Les fréquences de Solfège sont des tons sonores spécifiques auxquels on attribue des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels.
👉 Chaque fréquence aurait des effets uniques, comme réduire l’anxiété, favoriser la relaxation ou stimuler la guérison.
Vous pouvez écouter les fréquences de Solfège seules, ou les mélanger avec d’autres sons pour créer une expérience personnalisée.
Pour les découvrir dans l’app BetterSleep, allez dans la section Sons et touchez l’onglet Solfège.
Ces fréquences apparaissent en vert.
Effets et particularités de chaque fréquence
174 Hz | Soulagement de la douleur & sécurité
Effet : soulage la douleur physique et le stress
Particularité : considérée comme la plus basse des fréquences Solfège, elle apporte un sentiment de sécurité, d’ancrage et de confort physique
Utilisation : relaxation profonde, libération des tensions, guérison après un traumatisme ou une blessure
285 Hz | Guérison des tissus & vitalité
Effet : soutient la guérison des organes et tissus
Particularité : aiderait à restaurer les cellules à leur état d’origine et à augmenter la vitalité
Utilisation : récupération physique, regain d’énergie, renforcement de la résilience
396 Hz | Libération de la culpabilité & de la peur
Effet : aide à se libérer de la culpabilité, de la peur et des croyances négatives
Particularité : souvent associée au chakra racine et à la libération émotionnelle
Utilisation : surmonter la honte, lever les blocages liés à la peur, guérison émotionnelle
417 Hz | Défaire les situations & faciliter le changement
Effet : dissipe l’énergie négative et favorise la transformation
Particularité : aide à libérer les traumatismes passés et à créer de l’espace pour de nouveaux départs
Utilisation : briser les schémas négatifs, initier un changement, renouveau intérieur
432 Hz | Harmonie naturelle & paix intérieure
Effet : favorise le sentiment d’unité avec l’univers et la sérénité intérieure
Particularité : dite en harmonie mathématique avec la fréquence naturelle de l’univers
Utilisation : relaxation profonde, connexion avec la nature, équilibre émotionnel
528 Hz | Réparation de l’ADN & transformation
Effet : stimule la guérison et la transformation au niveau cellulaire
Particularité : appelée la “fréquence miraculeuse” ou “fréquence de l’amour”
Utilisation : renforcer la positivité, croissance spirituelle, guérison émotionnelle
639 Hz | Connexion & relations
Effet : encourage la communication saine et l’harmonie dans les relations
Particularité : soutient l’équilibre émotionnel et l’empathie
Utilisation : apaiser les conflits relationnels, améliorer les liens sociaux, amour de soi
741 Hz | Intuition & purification
Effet : nettoie le corps et l’esprit des toxines et de la négativité
Particularité : stimule l’intuition et l’expansion de la conscience
Utilisation : détoxe, clarté, libération des croyances limitantes
852 Hz | Conscience spirituelle & éveil
Effet : élargit la conscience et reconnecte à l’ordre spirituel
Particularité : encourage la force intérieure et une vision plus profonde
Utilisation : méditation, intuition, alignement avec le soi supérieur
963 Hz | Activation de la glande pinéale & unité
Effet : active le chakra couronne et la connexion à la Source
Particularité : connue comme la “fréquence des Dieux”
Utilisation : méditation profonde, conscience divine, éveil du troisième œil
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