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Quelles sont les fréquences de Solfège ?

Nat avatar
Écrit par Nat
Mis à jour cette semaine

Les fréquences de Solfège sont des tons sonores spécifiques auxquels on attribue des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels.


👉 Chaque fréquence aurait des effets uniques, comme réduire l’anxiété, favoriser la relaxation ou stimuler la guérison.

Vous pouvez écouter les fréquences de Solfège seules, ou les mélanger avec d’autres sons pour créer une expérience personnalisée.


Pour les découvrir dans l’app BetterSleep, allez dans la section Sons et touchez l’onglet Solfège.

Ces fréquences apparaissent en vert.


Effets et particularités de chaque fréquence

174 Hz | Soulagement de la douleur & sécurité

  • Effet : soulage la douleur physique et le stress

  • Particularité : considérée comme la plus basse des fréquences Solfège, elle apporte un sentiment de sécurité, d’ancrage et de confort physique

  • Utilisation : relaxation profonde, libération des tensions, guérison après un traumatisme ou une blessure

285 Hz | Guérison des tissus & vitalité

  • Effet : soutient la guérison des organes et tissus

  • Particularité : aiderait à restaurer les cellules à leur état d’origine et à augmenter la vitalité

  • Utilisation : récupération physique, regain d’énergie, renforcement de la résilience

396 Hz | Libération de la culpabilité & de la peur

  • Effet : aide à se libérer de la culpabilité, de la peur et des croyances négatives

  • Particularité : souvent associée au chakra racine et à la libération émotionnelle

  • Utilisation : surmonter la honte, lever les blocages liés à la peur, guérison émotionnelle

417 Hz | Défaire les situations & faciliter le changement

  • Effet : dissipe l’énergie négative et favorise la transformation

  • Particularité : aide à libérer les traumatismes passés et à créer de l’espace pour de nouveaux départs

  • Utilisation : briser les schémas négatifs, initier un changement, renouveau intérieur

432 Hz | Harmonie naturelle & paix intérieure

  • Effet : favorise le sentiment d’unité avec l’univers et la sérénité intérieure

  • Particularité : dite en harmonie mathématique avec la fréquence naturelle de l’univers

  • Utilisation : relaxation profonde, connexion avec la nature, équilibre émotionnel

528 Hz | Réparation de l’ADN & transformation

  • Effet : stimule la guérison et la transformation au niveau cellulaire

  • Particularité : appelée la “fréquence miraculeuse” ou “fréquence de l’amour”

  • Utilisation : renforcer la positivité, croissance spirituelle, guérison émotionnelle

639 Hz | Connexion & relations

  • Effet : encourage la communication saine et l’harmonie dans les relations

  • Particularité : soutient l’équilibre émotionnel et l’empathie

  • Utilisation : apaiser les conflits relationnels, améliorer les liens sociaux, amour de soi

741 Hz | Intuition & purification

  • Effet : nettoie le corps et l’esprit des toxines et de la négativité

  • Particularité : stimule l’intuition et l’expansion de la conscience

  • Utilisation : détoxe, clarté, libération des croyances limitantes

852 Hz | Conscience spirituelle & éveil

  • Effet : élargit la conscience et reconnecte à l’ordre spirituel

  • Particularité : encourage la force intérieure et une vision plus profonde

  • Utilisation : méditation, intuition, alignement avec le soi supérieur

963 Hz | Activation de la glande pinéale & unité

  • Effet : active le chakra couronne et la connexion à la Source

  • Particularité : connue comme la “fréquence des Dieux”

  • Utilisation : méditation profonde, conscience divine, éveil du troisième œil


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