Le pouvoir du son – comment ça marche
Nos ingénieurs du son utilisent la hauteur et le rythme, les éléments fondamentaux de la musique, pour concevoir un programme thérapeutique qui agit comme un massage mental à travers le son.
Tous nos sons sont créés avec un objectif précis et suivent des schémas particuliers (accords et progressions mélodiques, durée des notes, réglages spécifiques) afin d’apporter des sensations de sérénité au corps et à l’esprit.
Notre app permet aux auditeurs de mixer et combiner ce contenu pour créer des paysages sonores personnalisés, adaptés à leurs besoins et à leurs goûts.
Le corps humain est naturellement programmé pour réagir à la musique et s’adapter à son rythme. Comme des instruments, le corps et l’esprit s’accordent littéralement aux fréquences musicales. Ces fréquences équilibrent le corps, créant l’espace nécessaire pour se détendre et relâcher les tensions.
👉 C’est lorsque nous nous sentons en sécurité et détendus que nous pouvons enfin “lâcher prise” et entrer dans un sommeil profond et réparateur.
Pourquoi les gens ont-ils besoin d’aide pour s’endormir ?
Selon un rapport du CDC publié en 2016, 1 Américain sur 3 ne dort pas assez.
Les changements rapides et intenses liés à la technologie et à notre mode de vie ont profondément affecté la gestion du stress et la qualité du sommeil.
👉 Le manque de sommeil entraîne de nombreux problèmes : prise de poids, tensions dans les relations, baisse de l’espérance de vie, entre autres.
Beaucoup de personnes restent coincées dans un cercle vicieux appelé le cycle stress-sommeil :
Le stress empêche de bien dormir (durée + qualité)
Le manque de sommeil génère encore plus de stress
BetterSleep aide à rompre ce cycle grâce aux sons de sommeil et au contenu guidé.
Ces contenus sont spécifiquement conçus pour induire une relaxation profonde, déclenchant un sommeil plus long et plus réparateur.
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