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Sons binauraux : encadrés en bleu (écouteurs requis)
Sons isochroniques : encadrés en jaune
Fréquences de Solfège : encadrées en vert
Qu’est-ce que les ondes cérébrales ?
Les ondes cérébrales sont des effets dans le cerveau qui apparaissent à différentes fréquences et reflètent divers états de conscience. Voici plus d’informations sur chaque type :
Sons isochroniques
Tons espacés régulièrement qui créent un rythme pulsé
Pas besoin d’écouteurs : le cerveau se synchronise avec les battements
Utilisation : méditation, concentration, sommeil
Sons binauraux
Deux fréquences légèrement différentes jouées séparément dans chaque oreille
Nécessitent des écouteurs : le cerveau perçoit un troisième son
Utilisation : relaxation, méditation, sommeil
Fréquences de Solfège
Tons anciens auxquels on attribue des vertus de guérison
Chaque fréquence agit sur un aspect différent du bien-être
Utilisation : réduction du stress, guérison, croissance personnelle
Effets et particularités de chaque onde
Sommeil profond sans rêves | Delta 2,5 Hz
Onde la plus basse en fréquence
Aide à atteindre la phase la plus profonde du cycle de sommeil
Rêves | Theta basse 4 Hz
Guide le cerveau vers l’expérience des rêves pendant le sommeil
Méditation profonde | Theta moyenne 5 Hz
Permet d’entrer dans un état méditatif favorisant le lâcher-prise et la détente avant le sommeil
Pré-sommeil | Alpha basse 8 Hz
Reproduit la fréquence cérébrale naturelle précédant l’endormissement ou le réveil
Favorise une transition fluide vers et hors du sommeil
Relaxation | Alpha moyenne 10 Hz
Aide à calmer et détendre l’esprit après une période d’activité
Concentration | Bêta 20 Hz
Associée à un état de concentration active
Utile pour rester focalisé et résoudre des problèmes complexes
Fréquences de Solfège
174 Hz | Soulagement de la douleur & sécurité
Effet : soulage la douleur physique et le stress
Particularité : fréquence la plus basse de Solfeggio, elle apporte sécurité, ancrage et confort physique
Utilisation : relaxation profonde, relâchement des tensions, guérison après un traumatisme ou une blessure
285 Hz | Guérison des tissus & vitalité
Effet : soutient la régénération des organes et tissus
Particularité : aiderait à restaurer les cellules et à renforcer la vitalité
Utilisation : récupération physique, regain d’énergie, résilience
396 Hz | Libération de la culpabilité & de la peur
Effet : aide à se libérer de la culpabilité, de la peur et des croyances négatives
Particularité : associée au chakra racine et à la libération émotionnelle
Utilisation : surmonter la honte, lever les blocages, guérison émotionnelle
417 Hz | Dissiper les situations & faciliter le changement
Effet : efface l’énergie négative et favorise la transformation
Particularité : aide à libérer les traumatismes passés et à accueillir de nouveaux départs
Utilisation : briser les schémas, initier un changement, renouveau intérieur
432 Hz | Harmonie naturelle & paix intérieure
Effet : procure un sentiment d’unité avec l’univers et de calme intérieur
Particularité : dite en harmonie mathématique avec la fréquence naturelle de l’univers
Utilisation : relaxation profonde, connexion à la nature, équilibre émotionnel
528 Hz | Réparation de l’ADN & transformation
Effet : stimule la guérison et la transformation au niveau cellulaire
Particularité : appelée la fréquence miraculeuse ou fréquence de l’amour
Utilisation : renforcer la positivité, croissance spirituelle, guérison émotionnelle
639 Hz | Connexion & relations
Effet : favorise la communication et l’harmonie relationnelle
Particularité : soutient l’équilibre émotionnel et l’empathie
Utilisation : apaiser les conflits, améliorer les liens sociaux, amour de soi
741 Hz | Intuition & purification
Effet : nettoie l’esprit et le corps des toxines et de la négativité
Particularité : stimule l’intuition et l’expansion de la conscience
Utilisation : détoxe, clarté mentale, libération des croyances limitantes
852 Hz | Conscience spirituelle & éveil
Effet : élève la conscience et reconnecte à l’ordre spirituel
Particularité : encourage la force intérieure et une vision plus profonde
Utilisation : méditation, intuition, alignement avec le soi supérieur
963 Hz | Activation de la glande pinéale & unité
Effet : active le chakra couronne et la connexion à la Source
Particularité : appelée la fréquence des Dieux
Utilisation : méditation profonde, conscience divine, éveil du troisième œil
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