A través de la App de Betterfly, tienes acceso sin costo a Zen, la plataforma líder en meditación y bienestar personal.
¿Qué puedes hacer con Zen?
Accede a contenidos que te ayudarán a reducir el estrés y mejorar tu descanso:
Meditaciones guiadas: Cientos de sesiones para todos los niveles (desde principiantes hasta avanzados) enfocadas en ansiedad, enfoque y gratitud.
Programas de sueño: Historias y sonidos ambientales diseñados científicamente para ayudarte a conciliar un sueño profundo.
Contenido original: Reflexiones diarias y frases motivacionales para empezar tu mañana con una mentalidad positiva.
Seguimiento de progreso: Hazlo un hábito y revisa tus minutos de meditación.
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¿Cómo puedes acceder a Zen?
Accede sin costo desde la App Betterfly Effect.
1. En el menú Beneficios busca Zen / Meditación
 | 2. Haz click en Meditar para comenzar
 | 3. Haz click en Obtener para descargar Zen
 | 4. Haz click en Abrir para acceder a Zen
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Los beneficios visibles por el colaborador en la aplicación dependen del plan contratado por su empresa.
Si tienes dudas, ingresa a la App y contáctanos a través de Buddy, nuestro coach impulsado por Inteligencia Artificial.