Sur la page principale de votre profil, vous pouvez voir le minuteur de jeûne. Cet outil vous permettra de suivre facilement le régime de jeûne que vous avez choisi.

⏱️ Lorsque vous cliquez sur Démarrer le jeûne, assurez-vous d'avoir pris le dernier repas juste avant.
⏱️Dès que vous commencerez le cycle, vous pourrez suivre comment se déroule votre jeûne et quelle phase de jeûne vous avez atteint.
⏱️ Lorsque vous avez terminé votre jeûne et que vous êtes prêt à prendre le premier repas, cliquez sur Terminer le jeûne et votre fenêtre de repas commencera.
⏱️ Vous verrez maintenant combien de temps il vous reste pour profiter des repas que nous vous avons préparés !

Pour modifier votre cycle de jeûne :

1. Ouvrez votre profil et appuyez sur Démarrer le jeûne

2. Cliquez sur l'icône du minuteur :

3. Now at the bottom of the page you can see the edit option:

4. Sélectionnez le cycle qui vous convient le mieux et appuyez sur changer de cycle :