На головній сторінці вашого профілю ви можете побачити таймер посту. Цей засіб дозволить легко дотримуватися обраного режиму голодування.
⏱️ Коли ви натискаєте «Почати голодування», переконайтеся, що ви їли останній прийом їжі безпосередньо перед цим.
⏱️ Як тільки ви почнете цикл, ви зможете стежити за тим, як проходить ваше голодування та до якої фази ви досягли голодування.
⏱️ Коли ви завершите голодування та будете готові прийняти першу їжу, натисніть «Закінчити голодування», і розпочнеться ваше вікно прийому їжі.
⏱️ Тепер ви побачите, скільки часу у вас залишилося, щоб насолодитися стравами, які ми приготували для вас!
Ви хочете змінити свій цикл голодування? Без проблем!
Щоб змінити свій цикл голодування:
1. Відкрийте свій профіль і натисніть почати пост
2. Натисніть на значок таймера:
3. Тепер у нижній частині сторінки ви можете побачити опцію редагування:
4. Виберіть цикл, який вам найбільше підходить, і натисніть змінити цикл:
