Du som er født i 2010 og 2011:

Du som er 12-14 år, født 2010 eller 2011 kan trene sammen med en foresatt som også må være medlem, det gjelder hele åpningstiden kl 05-23 hver dag.
​Merk at ungdom og foresatt må trene sammen, ikke bare samtidig.
Før første trening må dere signere en ungdomsavtale i resepsjonen.

Du som er født i 2009:

Det året du fyller 15 år kan du trene i bemannet åpningstid (åpen resepsjonstid) etter å ha deltatt på en kurskveld med introkurs for ungdom. Påmelding her
​

Du som er født i 2008 eller tidligere:

Du kan trene alene i treningssenteret i hele åpningstiden kl 05-23 hver dag