Nota Importante
Los detalles de los macros se ajustan diariamente según tus series programadas y objetivos de composición corporal. Los días de descanso y de entrenamiento tienen requisitos de macros diferentes.
Pasos para Ver los Detalles de los Macros:
Encuentra el Desglose de Macros
En la pestaña Entrenamiento, localiza el desglose de macros (e.g., carbohidratos, proteínas y grasas) mostrado para el día.Accede a los Cálculos de Macros
Toca el desglose de macros para abrir un modal que muestra cómo se calculan exactamente tus macros.Revisa los Cálculos de Macros
El modal mostrará los factores y fórmulas utilizados para determinar tu desglose diario de macros.Cierra el Modal
Desliza hacia abajo o toca el icono Cerrar (“X”) para salir del modal.