Nota Importante
Tu plan de carbohidratos se adapta a la intensidad de tu entrenamiento y a tus objetivos de composición corporal, con recomendaciones diferentes para días de entrenamiento y descanso.
Pasos para Ver el Plan de Carbohidratos:
Encuentra el Plan de Carbohidratos
En la pestaña Entrenamiento, localiza la sección etiquetada como Plan de Carbohidratos.Abre los Detalles del Plan de Carbohidratos
Toca el plan para abrir un modal que muestra cómo se distribuyen los carbohidratos entre comidas y snacks.Revisa los Horarios y Cantidades de Carbohidratos
El modal mostrará recomendaciones detalladas de horarios y porciones adaptadas a tu día.Cierra el Modal
Desliza hacia abajo o toca el icono Cerrar (“X”) para salir del modal.