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Pasos para Revisar una Sesión de Entrenamiento Pasada:

Pasos para Revisar una Sesión de Entrenamiento Pasada:

Consulta el tiempo, las series, los ejercicios realizados y los macros de un día anterior usando el selector de fechas.

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Escrito por Pierre Villanueva
Actualizado hace más de 3 meses

Pasos para Revisar una Sesión de Entrenamiento Pasada:

  1. Selecciona una Fecha
    Usa el Selector de Fechas para elegir el día de la sesión que quieres revisar.

  2. Enfoca la Sesión
    Toca la fecha seleccionada para ver los detalles.

  3. Revisa los Detalles de la Sesión

    • Resumen: Tiempo total de la sesión y número de series completadas.

    • Macros: Desglose nutricional del día.

    • Ejercicios: Agrupados por músculo, con cada serie mostrada en una tarjeta.

  4. Elige Otra Fecha o Regresa a Hoy
    Selecciona otra fecha o toca Hoy para volver a la sesión actual.

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