Pasos para Editar las Preferencias del Plan de Entrenamiento
Ve a la Pestaña de Ajustes + Información
Abre la pestaña Ajustes + Información en la aplicación.Accede a las Preferencias del Plan de Entrenamiento
Busca la sección Entrenamiento en la pestaña de Cuenta.
Toca Preferencias del Plan de Entrenamiento para ver tu configuración actual.
Toca el Botón Editar
En la pantalla de Preferencias del Plan de Entrenamiento, toca el botón Editar en la esquina superior derecha.Actualiza las Preferencias Usando el Asistente
El asistente te guiará para actualizar tus preferencias:Proporción de Extremidades: Especifica las proporciones de tus extremidades.
Proporción de Clavículas: Esta pantalla aparece solo si se requiere información adicional según la proporción de extremidades seleccionada.
Prioridad Muscular: Confirma los grupos musculares que deseas priorizar.
Equipo de Entrenamiento: Selecciona el equipo que utilizarás.
Objetivo de Construcción Muscular: Define tu objetivo de hipertrofia.
Compromiso Semanal: Establece tu volumen de entrenamiento disponible.
Inicio de la Semana de Entrenamiento: Elige el día en que comienza tu semana de entrenamiento.
Guarda los Cambios
Una vez que completes el asistente, toca el botón de marca de verificación (✓) para guardar tus preferencias actualizadas.