Sí, Gainz + Gainz está diseñado para ajustarse a horarios ocupados. El programa personaliza tu plan en función de:
Días de Entrenamiento: Se adapta al tiempo disponible, desde 2 hasta 5 días por semana.
Duración de las Sesiones: Ajusta los entrenamientos para sesiones cortas, de 30 a 60 minutos.
Gainz + Gainz prioriza:
Mantener la Masa Muscular: Entrenamientos eficientes para preservar ganancias.
Construir Nuevo Músculo: Ejercicios de alto impacto para resultados máximos.
Lograr la Hipertrofia: Progresar dentro de tus límites de tiempo.
Ejemplo: Con 3 días a la semana y 45 minutos por sesión, Gainz + Gainz:
Enfoca en ejercicios compuestos como sentadillas y peso muerto.
Prioriza puntos débiles para un crecimiento equilibrado.
Ajusta volumen e intensidad para un progreso constante.
Esta adaptabilidad asegura resultados, incluso con tiempo limitado.