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Alterar Configuração: Alinhe o Seu Exercício com o Seu Ginásio

Alterar Configuração: Alinhe o Seu Exercício com o Seu Ginásio

Configure a configuração do exercício para corresponder ao equipamento disponível no seu ginásio.

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Escrito por Pierre Villanueva
Atualizado há mais de 3 meses

Passos para Alterar a Sua Configuração:

1. Localizar o Botão do Menu Suspenso de Configuração

Encontre o botão do menu suspenso Configuração acima da prescrição de séries e abaixo do nome do exercício.

2. Tocar no Botão

Abra o menu suspenso para ver a lista de configurações disponíveis.

3. Escolher uma Configuração

Selecione a opção que melhor se adequa ao equipamento do seu ginásio, como Barra, Máquina ou Haltere Carregável.

4. Confirmar a Sua Seleção

Toque em Concluído para guardar a configuração escolhida.


Está agora pronto para realizar o seu exercício com a configuração perfeita!

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