Editar um Termo de Estratégia de Hipertrofia: Ajuste os detalhes do treino para um grupo muscular específico

Ajuste a programação detalhada, como proporções, séries, repetições e exercícios, dentro de um grupo muscular específico

Escrito por Pierre Villanueva

Atualizado há mais de 3 meses

Passos para Editar um Termo de Estratégia de Hipertrofia

Acesse Inventários > Estratégias de Hipertrofia > [Localização] > [Grupo Muscular].
Veja os termos existentes da estratégia de hipertrofia na lista de leitura.
Toque no termo que deseja editar.
Siga o assistente para atualizar os detalhes. Preencha todos os campos obrigatórios.
Toque na marca de verificação (✓) para salvar as alterações.