Janen inspiroiva muutos
Janen matka on voimakas muistutus siitä, että pysyvä muutos on mahdollinen päättäväisyydellä ja oikealla lähestymistavalla.
Tajuttuaan, että Jane halusi olla terveempi ja aktiivisempi tyttärentyttärensä vuoksi, Jane sitoutui uuteen elämäntapaan, jonka ansiosta hän laihtui 23 kiloa ja säilytti tulokset yli kolmen vuoden ajan.
Hänen tarinansa todistaa, että oikealla tuella, johdonmukaisuudella ja positiivisella mielentilalla kuka tahansa voi saavuttaa tavoitteensa. Katsotaanpa hänen uskomatonta muutosta!
Tapaa Jane: 46-vuotias toimistopäällikkö, joka otti terveytensä hallintaansa
46-vuotiaana Jane tajusi, ettei hän voinut pysyä tyttärentyttärensä kanssa. Hän tunsi itsensä väsyneeksi ja turhautuneeksi pikaruokavalioihin, jotka eivät koskaan tuottaneet pysyviä tuloksia, joten hän päätti, että oli aika muuttaa. Jane halusi olla kunnossa, energinen ja nauttia enemmän aktiviteeteista tyttärentyttärensä kanssa.
Kestävä lähestymistapa terveyteen
Toisen rajoittavan ruokavalion noudattamisen sijaan Jane etsi kestävää lähestymistapaa terveelliseen elämäntapaan. Hän löysi ohjelman, joka keskittyi tasapainoisiin, yksinkertaisiin aterioihin ja jäsenneltyyn suunnitelmaan, mikä tekee siitä helppoa pysyä raiteilla ilman, että tunnet olonsa puutteelliseksi.
Ensimmäinen viikko oli haastava
Kuten monet, Jane kohtasi alussa haasteita. Mutta päättäväisesti ja tuella hän selviytyi. Hän oppi nauttimaan ravitsevista, tyydyttävistä aterioista pysyen samalla sitoutuneena uuteen elämäntapaansa.
Tavoitteidensa saavuttaminen: Pudotettu 23 kg
Ajan myötä Jane ei vain laihtunut 23 kiloa, vaan hän omaksui myös fyysisiä aktiviteetteja, kuten Zumbaa ja voimaharjoituksia. Nämä harjoitukset auttoivat häntä kiinteyttämään ja kiinteyttämään vartaloaan tehden hänen olonsa vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi.
Kolme vuotta myöhemmin: Terveempi, onnellisempi Jane
Tänään, kolme vuotta myöhemmin, Jane on säilyttänyt terveen painonsa ja tuntee olonsa energisemmäksi kuin koskaan. Hän rohkaisee muita naisia pysymään keskittyneinä tavoitteisiinsa ja koskaan luovuttamaan.
"Siitä tulee tapa, ja tulet hämmästymään siitä, kuinka herkullisia ja monipuolisia terveellisiä aterioita voi olla!" Jane sanoo tarjoten toivoa ja inspiraatiota.
Janen viesti: Voit tehdä sen
Sitoutumisensa ansiosta Jane nauttii nyt elinvoimaisesta ja terveellisemmästä elämäntavasta. Hän luottaa siihen, että kuka tahansa voi saavuttaa samanlaisen menestyksen pitämällä kiinni tavoitteistaan ja tekemällä pysyviä muutoksia. Kyse on ensimmäisen askeleen ottamisesta, johdonmukaisuudesta ja siitä, ettei koskaan unohdeta isompaa kuvaa.