In den vorgefertigten Trainingsplänen wirst du auch optionale Trainingseinheiten finden, die du zusätzlich absolvieren kannst, wenn du genügend Zeit hast und du dich nicht zu müde fühlst. Diese Einheiten sind in der “Agenda” mit einem Uhr-Symbol neben dem Sportartensymbol gekennzeichnet.

In der Detailansicht der Trainingseinheiten sind die optionalen Einheiten ebenfalls als “Zusatz-Training” gekennzeichnet.