Viele trinken Ingwer Shots gerne am Morgen oder vor dem Sport, nach einem deftigen Essen oder als Booster für Zwischendurch. Wie viele Shots Du trinken möchtest, hängt von deinem individuellen Bedarf und Gefühl ab, hier gibt es keine Obergrenze. Wir empfehlen ½ bis 1 Shot am Tag. Teste Dich am besten langsam heran und verdünne den Shot z.B. mit etwas Wasser oder Saft bis Du Dich an die Schärfe gewöhnt hast.