Dans la rubrique Nutrition, commencez par renseigner vos paramètres (taille, poids, objectif de poids, niveau d’activité). Vous pouvez ensuite définir :
vos objectifs caloriques journaliers et par repas,
vos pourcentages de macronutriments (protéines, glucides, lipides).
Par défaut, l’app calcule tout automatiquement. Mais si vous suivez un régime particulier (ex. : low carb), vous pouvez modifier les ratios. Ensuite, scannez nos plats (ou ajoutez vos aliments) pour un suivi précis et automatisé de vos apports.