Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist entscheidend für einen effektiven Gewichtsverlust, da er hilft, Insulin zu regulieren – das Hormon, das für die Verarbeitung von Glukose im Körper verantwortlich ist.
Wenn der Blutzuckerspiegel schnell ansteigt (meist durch zuckerreiche oder raffinierte Kohlenhydrate), schüttet die Bauchspeicheldrüse eine große Menge Insulin aus. Dies kann unter anderem zu folgendem führen:
Erhöhter Fettspeicherung: Hohe Insulinspiegel fördern die Fettspeicherung, insbesondere im Bauchbereich.
Reduzierter Fettverbrennung: Erhöhte Insulinspiegel verhindern, dass der Körper gespeichertes Fett als Energiequelle nutzt.
Heißhunger und Energieschwankungen: Schnelle Abfälle des Blutzuckerspiegels nach einem Anstieg können Heißhunger und Energietiefs verursachen, was zu Überessen und Schwierigkeiten beim Einhalten einer gesunden Ernährung führen kann.
Durch die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels hilft LUCY, Insulinspitzen zu minimieren, unterstützt eine effiziente Fettverbrennung und regt den Körper an, gespeichertes Fett als Energie zu nutzen. Dies fördert einen nachhaltigen Gewichtsverlust und reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme, sodass du deine Gesundheitsziele effektiver erreichen und halten kannst.