A seguito dell’infortunio, la normale deambulazione potrebbe risultare difficoltosa. Dopo l’intervento chirurgico, inizialmente la difficoltà percepita rimarrà invariata o potrebbe persino aumentare rispetto a prima della procedura. Non c’è da preoccuparsi: è del tutto normale e, con il progredire del recupero, la deambulazione diventerà più facile, agevole e naturale.

A questo proposito, è importante comprendere i movimenti che costituiscono le diverse fasi della deambulazione e lavorare su come renderli di nuovo spontanei e naturali,

reimparandoli attivamente. Questo è possibile grazie alla capacità del nostro corpo di adattarsi per proteggersi dal dolore e dalla disfunzione; ecco perché, dopo un infortunio, la deambulazione muta in risposta al tentativo del corpo di proteggere il ginocchio danneggiato. Questo nuovo schema di movimento viene rapidamente assimilato dal corpo come "normale" e, se non corretto, il recupero del ginocchio e della funzione generale potrebbe richiedere tempi molto più lunghi. Inoltre, poiché questo adattamento porta il corpo a muoversi in maniera anomala e innaturale, può anche causare dolore e lesioni ad altre articolazioni.

Questa app mette a disposizione una serie di video, corredati da spiegazioni semplici e chiare, che illustrano il normale schema deambulatorio in forma scomposta ed esemplificata, in modo tale che sia più facile per te riprodurne ogni sua parte durante il tuo percorso di recupero.

Potrai accedere ai video nella fase appropriata del tuo programma di riabilitazione.

È importante non avere fretta e attenersi scrupolosamente al programma, passo dopo passo.