L'app supporta sia le unità di misura metriche sia quelle imperiali, così puoi scegliere quelle che preferisci per monitorare cibo, peso, acqua e altre misurazioni.
Come cambiare le unità di misura
Puoi personalizzare le tue unità preferite in qualsiasi momento:
Vai su Profilo in alto a sinistra nella schermata principale.
Tocca Unità:
Scegli le unità che preferisci per peso, altezza, distanza, acqua e cibo:
Per le misure degli alimenti, puoi selezionare fino a 3 unità principali tra:
Oz (once)
Lb (libbre)
Fl oz (once liquide)
g (grammi)
ml (millilitri)
Come aggiungere o gestire le unità delle porzioni
Se ti serve un'unità di porzione diversa, come tazze, cucchiaini, cucchiai o fette, puoi personalizzare le unità disponibili quando crei o modifichi un alimento o una ricetta tramite Nuovo Alimento o Nuova Ricetta. Puoi:
Nascondere un'unità che non ti serve scorrendo verso sinistra.
Aggiungere un'unità personalizzata toccando l'icona più ➕:
Equivalenze di misura comuni
Per un riferimento rapido:
Lb (libbra): circa 453,59 grammi
Oz (oncia): circa 28,35 grammi
Fl oz (oncia liquida): circa 29,57 millilitri
Tsp (cucchiaino): circa 5 millilitri o 0,17 once liquide
Tbsp (cucchiaio): 3 cucchiaini, circa 15 millilitri o 0,51 once liquide
Cup (tazza): circa 240 millilitri o 8,12 once liquide per una tazza statunitense; una tazza metrica corrisponde a 250 millilitri o 8,45 once liquide.
Queste equivalenze sono approssimative e possono variare a seconda del sistema di misura o del tipo di alimento. Per registrare gli alimenti, quando possibile è meglio usare la porzione indicata sull'etichetta del prodotto o nella ricetta.
Con le unità di misura personalizzabili, puoi impostare la registrazione degli alimenti nel modo che ti è più naturale, rendendo il monitoraggio dei pasti più facile e comodo.