Aqui, poderá:

Pode aceder à página inicial quando estiver em qualquer página, clicando no primeiro ícone do menu inferior.

Neste mesmo menu, da esquerda para direita, também terá acesso às seguintes funcionalidades: Plano Alimentar (ícone de garfo e faca), Registo rápido de água, peso, atividade física, ou nova mensagem para o profissional (símbolo de "+" no centro do menu), Recomendações e metas (ícone de lista), e Mais funcionalidades (ícone com três pontos, "...").
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Acesso rápido ao Diário Alimentar

Pode, rapidamente, indicar se cumpriu ou não as últimas refeições do seu plano alimentar na página inicial, escolhendo entre as opções "Saltei" (amarelo), "Comi" (verde) ou "Registar" (azul). Ao clicar na última opção terá acesso ao diário alimentar para registar os alimentos que consumiu, adicionar fotos e comentários.
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Mesmo que marque como cumprida, poderá aceder ao diário para adicionar uma foto ou comentários.

Para adicionar um registo de água basta clicar no quanto bebeu (copo de 200 mL ou garrafa de 500 mL), ou se preferir poderá adicionar uma quantidade personalizada ao clicar em "Outro".
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Ao clicar em "Outro" poderá detalhar também a data e horário da ingestão e deve clicar em "Guardar" no canto superior direito do ecrã.
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Pode desativar ou ativar as notificações ao clicar no símbolo de sino que aparece no lado direito.
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​Nota: Ao clicar no botão “+” no menu inferior também conseguirá adicionar registos de água mesmo que esteja em outra página.
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Na página inicial, pode visualizar o seu progresso semanal (calorias gastas, passos dados, e dias da semana com atividade física) e sincronizar sua atividade física com outras apps como o Google Fit e Apple Saúde, clicando no símbolo de pulseira.

Se utiliza outras aplicações para registar a atividade física, deve primeiro sincronizá-las com estas aplicações. Saiba como fazer isso no Google Fit e no Apple Health e consulte este artigo para saber como sincronizar estas aplicações com a aplicação móvel do Nutrium.
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Clique em “Ver todas as estatísticas de atividade física” para ter acesso ao seu histórico de atividades registadas.
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Nesta página (na parte superior) poderá navegar e verificar os registos de semanas anteriores. Ao clicar no botão de "+" no canto superior poderá registar um novo treino de forma manual.
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Para registar uma atividade física deverá procurá-la na barra de pesquisa e, em seguida, preencher os outros campos: data, duração, energia, e distância. Os campos "data" e "duração<2 são de preenchimento obrigatório. Por fim, clique em "Guardar" no canto superior direito do ecrã.
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Nota: Ao clicar no botão “+” no menu inferior também conseguirá adicionar um novo registo de atividade física mesmo que esteja em outra página.

Caso tenha uma consulta agendada, poderá visualizar a data e horário, e re-agendar ou cancelar, caso não seja possível comparecer. Para que não se esqueça de nenhuma consulta, o Nutrium irá enviar notificações antes do dia da consulta.
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Nota: esta funcionalidade pode não estar disponível na sua versão. Converse com o seu nutricionista e para saber mais.

O diário alimentar é onde pode manter o seu nutricionista informado do seu progresso, registando refeições ou apenas confirmando se cumpriu uma refeição ou não.

Na página principal, terá acesso rápido ao plano alimentar e poderá escolher entre as opções "saltei" (amarelo), "comi" (verde) ou "registar" (azul), caso tenha feito alterações. Se escolher a última opção, terá que atualizar a informação sobre a sua refeição.

Na página do diário alimentar poderá visualizar e selecionar todas as suas refeições. Caso tenha registado alguma delas, conseguirá visualizar a escolha (verde, azul ou amarelo):

Poderá navegar para visualizar e editar dias anteriores, e no canto superior direito do ecrã, ao clicar no símbolo de "+", poderá adicionar uma nova refeição não presente originalmente no seu plano alimentar.

Após selecionar a refeição que deseja registar, conseguirá visualizar o horário e os alimentos que fazem parte dela. Ao clicar nos três pontinhos, poderá fornecer informações adicionais sobre as alterações, tais como:

Ao clicar em adicionar alimento terá acesso à página para pesquisar os alimentos que ingeriu. Também deverá indicar a quantidade consumida e clicar em "Guardar" no canto superior direito do ecrã.

Ao clicar nas setas na frente dos alimentos pode indicar qual a alteração que fez, escolhendo o alimento, a medida e quantidade. Pode, ainda, enviar uma fotografia da sua refeição ou adicionar um novo comentário. Por fim, clique em "Guardar" no canto superior direito do ecrã.

Nota: Esta funcionalidade pode não estar disponível. Fale com o seu nutricionista para saber mais.

Na página inicial, no menu inferior, poderá clicar no símbolo de garfo e faca e aceder ao seu plano alimentar. Nesta secção, poderá consultar o plano alimentar recomendado pelo nutricionista, refeição por refeição.
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Se o seu nutricionista tiver prescrito planos alimentares diferentes para dias diferentes, poderá navegar rapidamente pela aplicação e ver todos os planos.

As receitas estão destacadas em negrito e poderá clicar nelas para consultar os ingredientes e método de preparação. Também é possível aceder às receitas a partir do menu lateral, que aparece ao clicar no ícone com três pontinhos, opção mais a direita na barra inferior.

Também pode ativar as notificações para ser lembrado das suas refeições diárias, para saber mais sobre as configurações de notificações clique aqui.

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Também na página inicial, no menu inferior, poderá clicar no símbolo de lista para consultar os objetivos estabelecidos, alimentos a evitar, ou recomendações adicionais deixadas pelo seu nutricionista.

Ao clicar no símbolo com três pontos no menu inferior ("...") terá acesso ao menu com outras funcionalidades como o diário alimentar, registos de ingestão de água, atividade física, medições (onde pode consultar o seu progresso), receitas, e listas de compras (poderá criar listas de compras personalizadas ou com base no seu plano alimentar).

Além disso, neste menu poderá consultar as informações do seu profissional, as mensagens e as configurações do app.

Entre consultas, o seu nutricionista pode solicitar uma atualização do progresso do seu peso. Se assim for, pode registar o seu peso nesta seção clicando no ícone de "+" no canto superior direito da tela, após informar o peso e a data clique em "Guardar".
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​Nota: Ao clicar no botão “+” no menu inferior também conseguirá adicionar um novo registo de peso, mesmo que esteja em outra página.

Através do sistema de mensagens da aplicação, pode comunicar com o seu nutricionista de forma segura.

No canto superior direito da página inicial, poderá aceder rapidamente às mensagens clicando no ícone do envelope. Caso tenha mensagens não visualizadas verá um ponto de notificação vermelho com o número de mensagens não lidas.
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Nesta secção, pode fazer perguntas sobre alterações que gostaria de fazer ao plano alimentar, marcações de consultas, enviar feedback sobre o seu progresso, ou falar sobre qualquer dúvida. Também pode enviar fotos do seu progresso ou das suas refeições.

Quaisquer alterações efetuadas ao seu perfil, como ao plano alimentar, recomendações ou consultas agendadas, serão comunicadas através de uma mensagem automática.

Nota: Esta funcionalidade pode não estar disponível. Fale com o seu nutricionista para saber mais.

Outras funcionalidades

Ao clicar no símbolo com três pontos no menu inferior ("...") terá acesso ao menu com outras funcionalidades como o diário alimentar, registos de ingestão de água, atividade física, medições, receitas, listas de compras, e mensagens.

Poderá criar uma lista de compras automática com base nos alimentos adicionados no seu plano alimentar, para isso basta que clique no ícone verde de "+" no canto superior direito do ecrã.
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Terá que selecionar o número de semanas para incluir na lista de compras, ou ainda criar uma lista manual.
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Ao clicar nos três pontos ao lado da lista criada poderá editar, remover ou duplicar. Dentro da lista, ao clicar no ícone verde de "+" no canto superior direito da tela poderá adicionar itens na sua lista de forma manual.
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Ao clicar nos três pontos ao lado de um item da lista, poderá editá-lo ou removê-lo.

Ao clicar na sua foto poderá consultar as suas informações pessoais e alterar a sua foto de perfil.

Já ao clicar no ícone de roda dentada poderá personalizar a aplicação como preferir. Assim, pode:

Nota: para receber notificações do Nutrium no seu telemóvel, deve autorizar as notificações nas "Configurações" do seu dispositivo. O modo "não incomodar" ou outras configurações podem desativar as notificações temporariamente.Se não tiver acesso a alguma das funcionalidades descritas acima, recomendamos que entre em contacto com o seu profissional.