Dans le jeu Entre les lignes, l'objectif est de maintenir l'épingle verte entre les lignes.
Modes de jeu disponibles
Solo
Comment jouer
Par défaut, l'épingle verte se déplace vers l'avant et vers le bas.
Contractez votre plancher pelvien pour la faire monter.
Relâchez votre plancher pelvien pour la faire descendre.
Conseils
Les lignes du haut vous demandent de contracter au maximum de votre force.
Les lignes du bas vous demandent de vous détendre complètement.
Suivez les lignes et contractez/relâchez progressivement votre plancher pelvien pour rester entre les lignes.
Lorsque vous êtes entre les lignes, celles-ci sont blanches. Dès que vous en sortez, elles deviennent noires.
Entre les lignes est un jeu orienté verticalement qui offre une vision limitée de ce qui vous attend, faisant ainsi passer votre entraînement de la contraction anticipée à la contraction réflexe.
Score
Chaque seconde passée entre les lignes en bas de l'écran vous rapporte 1 point.
Chaque seconde passée entre les lignes à tout autre endroit vous rapporte 2 points.
Durée du jeu : 2 minutes 30s
💡La durée peut légèrement varier en fonction du niveau du programme d'entraînement, car cela aura un impact sur le nombre et la longueur des contractions que nous incluons dans le jeu.