Games zijn de essentie van Perifit. Het is wat het succes van het product heeft gemaakt door bekkenbodemtraining leuk te maken (wie had dat gedacht!).
Bovenaan het tabblad Oefeningen vind je een lijst met games:
Je begint met 4 ontgrendelde games
En ontgrendelt een nieuwe terwijl je de ontgrendelde games consistent speelt.
Deze lijst met games is gegroepeerd omdat ze op dezelfde manier werken:
Gebaseerd op je trainingsprogramma niveau, laten we je specifieke contractiepatronen uitvoeren in games
Naarmate je vordert door niveaus van je trainingsprogramma's, blijft het gameontwerp hetzelfde, maar worden de contractiepatronen complexer.
Game selectie en de keuze van de training van vandaag
Elke dag biedt de app een nieuwe training aan in het tabblad "Vandaag" die past bij je trainingspad.
Het kiest ingeschakelde games uit deze game afspeellijst.
Als je een van de games die je hebt ontgrendeld niet leuk vindt, kun je deze uit je afspeellijst verwijderen door op de kaart te tikken > Verwijderen uit mijn afspeellijst.
Duur van het spel: 2 minuten 30 seconden
💡De duur kan licht variëren afhankelijk van het niveau van je trainingsprogramma, omdat dit invloed heeft op het aantal en de lengte van de contractiepatronen die we in het spel opnemen.