No Exercício de Áudio, pode treinar sem olhar para o ecrã.
Modos de jogo disponíveis
Solo
Como jogar
Aperte o seu pavimento pélvico sempre que ouvir o sinal sonoro.
Relaxe logo a seguir.
Dicas
Respire e deixe-se guiar pelo sinal sonoro. Não faça pressão aqui, faça contracções simples do pavimento pélvico.
Pontuação
Cada contração bem sucedida do pavimento pélvico dá-lhe 1 ponto.