Чтобы помочь вам выбрать подходящую игру в нужный момент, мы добавили фильтр сложности в приложение Perifit Care. Он позволяет быстро сортировать игры по уровню сложности и выбирать задачу в зависимости от вашего самочувствия и целей на день.
Где найти фильтр сложности
Фильтр сложности расположен в верхней части вкладки Упражнения в приложении.
Вы увидите три маленьких значка пламени:
🟢 Зелёное пламя → Легко
🟠 Оранжевое пламя → Средне
🔴 Красное пламя → Сложно
Нажмите на пламя, чтобы отобразить только игры соответствующего уровня.
Вы можете переключаться между уровнями в любое время.
Как это помогает тренировке
Фильтр сложности помогает вам:
Быстрее находить следующую игру
Адаптировать тренировку под уровень энергии, концентрацию и цели
Постепенно повышать сложность
Разнообразить занятия, если хочется чего-то проще или сложнее
Будь то разминка, работа над техникой или серьёзный вызов — фильтр упрощает выбор.
Важное замечание о уровнях сложности
Уровни сложности носят рекомендательный характер, а не являются строгими правилами.
Игра с пометкой Легко всё равно может быть сложной
Игра Сложно может оказаться проще, чем вы ожидали
Каждый тазовый этаж реагирует по-разному, и нормально, если одни игры подходят вам больше других
👉 Ориентируйтесь на свои ощущения. Метки созданы для помощи, а не для ограничений.
Совет для лучших результатов
Не бойтесь экспериментировать с разными уровнями и играми. Прогресс достигается благодаря регулярности, правильной технике и вниманию к своему телу, а не постоянному выбору самого сложного уровня.
Если вы сомневаетесь, какие игры подходят именно вам, или что-то кажется неправильным, наша команда поддержки всегда готова помочь через кнопку ? в приложении.