Övervikt är ett vanligt och växande problem bland våra hundar. Hundens vikt spelar roll inte bara för dess fysiska hälsa, utan också för hundens livskvalitet, mentala mående och inte minst livslängd. Många mattar och hussar kämpar med detta, så därför vill vi i den här artikeln hjälpa dig på traven för att göra det tydligare, enklare och roligare! Här kommer vi därför att gå igenom följande ämnen:

Övervikt är direkt kopplat till diverse hälsoproblem som kan drabba din hund. En överviktig hund löper betydligt högre risk att drabbas av sjukdomar så som artros, diabetes, hjärt-kärl-sjukdomar och hudåkommor. Att sträva efter ett normalt hull hos din hund är något av det viktigaste du som djurägare kan göra för att förebygga sjukdomar, förbättra livskvalitén och förlänga livslängden hos din hund. Ja, det är bevisat - hundar i normalt hull lever längre!
​
Hos vissa hundar kommer övervikten senare i livet, till exempel efter en kastration, men för en del individer är övervikten med redan sedan valpåldern. Även när du har en valp är det viktigt att inte överutfodra den utan att följa rekommendationerna kring hur mycket din valp bör äta. Det kan vara svårare att bedöma hullet på sin valp, och vi är ofta vana vid att de ska vara lite runda och rultiga, men en överviktig valp tar ofta med sig övervikten upp i vuxen ålder och kan vara svårare att få i normalhull som vuxen. Många djurägare kan också oroa sig att valpen ska få i sig för lite för att växa och ger den därför gärna lite extra, men så länge din valp är frisk, pigg, leker och inte är uppenbart mager, så kan du vara trygg med att den får i sig den näring den behöver.

Alla hundraser löper risk att drabbas av problem i samband med övervikt, men för vissa hundraser är det om möjligt ännu viktigare att tänka på sin hunds hull. Har du en hundras som ofta drabbas av ledproblem när de blir äldre, till exempel storvuxna raser, är det av yttersta vikt att hålla din hund normalviktig genom livet. Det säger sig nästan självt - att bära runt på en övervikt är en stor, onödig påfrestning och sliter på lederna. Har du en trubbnosig hund kan övervikten förvärra eller orsaka problem med andningsvägarna, och bland annat göra det svårare för hunden att reglera värmen på sommaren.

Det kan vara svårt som djurägare att avgöra om hundens hull är normalt, eller om den väger för mycket eller för lite. Ibland har man också läst eller fått höra en rekommendation om vad en hund av ens ras bör väga. Där ska man tänka på att det finns stora variationer inom de flesta raser vilket gör att de generella viktrekommendationerna är svåra att gå efter. Ett exempel är chihuahua, där normalvikt kan vara allt mellan 1,5 till 4 kg, eftersom det skiljer så mycket inom rasen! Med andra ord kan en chihuahua på 3 kg vara både underviktig, överviktig eller i normalhull, beroende på hur stor den är. Inom vissa raser, t.ex. rottweiler, skiljer sig också vikten mycket mellan könen, där en liten, lätt byggd tik kan väga 30 kg och en stor, kraftig hane 50 kg.

Istället för att stirra sig blind på vågen, är det bra att lära sig bedöma hullet genom att titta och känna på hundens kroppsform. Det finns ett verktyg som används på veterinärkliniker som heter Body Condition Score (BCS) som är en skala mellan 1-9, där 1 är grav undervikt och 9 svår fetma. Så här bedömer du din hund på skalan:

Se ovan hur skalan ser ut och passa på att bedöma din hunds hull. En hälsosam hund ska ligga kring 4 eller 5 på skalan - hamnar din hund högre, innebär detta en förhöjd hälsorisk och hunden bör gå ned i vikt. Tycker du att det är svårt att göra bedömningen själv, be om hjälp från din veterinärklinik och låt en veterinär eller sköterska bedöma din hunds hull. Där kan du också passa på att väga hunden och få en personlig rekommendation av vad just din hund bör väga.

I de allra flesta fall beror övervikten på en enkel ekvation: för mycket mat och för lite motion - men i vissa fall kan övervikt bero på en underliggande sjukdom hos din hund. Har du en hund som snabbt ökat i vikt eller blivit tröttare utan att du har ändrat något i hundens utfodring eller motionsrutiner, är det klokast att boka tid för ett veterinärbesök för att utesluta att det är någon sjukdom som ligger bakom viktuppgången. Har hunden däremot varit iväg två veckor hos farmor och fått leverpastej till frukost och slickat av resterna från middagstallrikarna - ja, då har du en lätt förklaring till var det där extra kilot kom ifrån.

Det är också vanligt att övervikten sakta men säkert kommer smygande om hunden blivit kastrerad. Detta beror på flera faktorer men framför allt på minskad ämnesomsättning hos hunden, och gäller både tikar och hanhundar. Det varierar på individnivå, men energibehovet kan minska med 20% efter kastreringen. Med andra ord är det också då nödvändigt att minska hundens energiintag. Det viktigaste efter en kastrering är att månaderna efter noga hålla koll på hundens vikt - börjar den öka det minsta, är det dags att direkt göra justeringar i utfodring och motion, då det är mycket lättare att hindra en viktuppgång än att få hunden att gå ned i vikt. Det finns flera alternativ, antingen att justera mängden kalorier hunden äter per dag, eller att byta till ett foder för kastrerade hundar. Äter din hund redan petgoods foder, kan du dra ned på doseringen om hunden börjar gå upp i vikt efter kastrationen - läs mer här om hur du kan justera din hunds fodergiva. Har du en hund som redan ligger i riskzonen för att vara överviktig, är det bäst att justera energiintaget direkt efter kastrationen.
​
Hundar som får problem med lederna går i samband med det också ofta upp i vikt. Den naturliga förklaringen är helt enkelt att de rör sig mindre. Har hunden genomgått en operation följer ofta en period av vila, minskad aktivering och rehabilitering därefter, och då är det också lätt att hunden går upp i vikt om foderintaget är detsamma. För dessa hundar är det viktigare än kanske för någon annan att inte gå upp i vikt - övervikten belastar en redan sjuk led ännu mer. Det är lätt att annars hamna i en ond spiral där ledproblemet leder till övervikt, övervikten gör att ledproblemet blir ännu värre, vilket i sin tur gör det ännu svårare för hunden att röra sig, och vikten fortsätter att gå upp, och så vidare.

Att få sin överviktiga hund att börja gå ner i vikt kan kännas svårt. Många djurägare upplever att hunden inte går ner i vikt trots att man dragit ner på fodergivan eller förlängt promenaden med en extra kilometer. När det sedan känns som att inget händer är det lätt att ge upp.

Rent krasst finns det två sätt att göra för att få hunden att gå ner i vikt - minska hundens kaloriintag eller öka dess kaloriförbränning. Att öka hundens motion så mycket att det gör skillnad på vikten, är svårt för de flesta djurägare - det är begränsat hur många mil man kan gå med sin hund varje dag. Kolla därför igenom checklistan nedan och fundera - med vilken punkt är det lättast för mig att börja?

Hundens utfodring morgon och kväll är oftast inte allt en hund äter på en dag: Frukostgivan av foder, några godisar under träningen vid morgonpromenaden, lite rester efter lunchen och så vidare... Det är lätt att tänka att det som ges mellan fodergivorna inte gör så mycket från eller till, men sammanlagt kan det motsvara en hel måltid till eller till och med mer. Bilden nedan gör det tydligt - den visar vad en liten extra tugga för en 15 kg hund, skulle motsvara för en människa. Har du en liten hund, innebär det alltså ännu mer!

🍬 Godis & belöningar
Hur mycket godis eller extragivor av matrester hunden får spelar med andra ord tydligt in, och behöver begränsas eller bytas till nyttigare alternativ. Många hundar tycker petgoods foder är så pass gott att du kan ha det i fickan vid promenaden och använda som belöning vid trickträning - men tänk på att plocka ut mängden från hundens vanliga dagsranson av foder, inte lägga till en extra näve. Vårt insektsbaserade hundgodis är lågt i både fett- och kaloriinnehåll, för att vara ett nyttigt snack som även lämpar sig till hundar som är känsliga mot fett eller har lätt för att gå upp i vikt.
​
En tiggande hund behöver heller inte alltid få en godis, många gånger kan det vara lika mycket belöning för hunden att få en lekstund med favoritleksaken eller en gos-stund. I en studie gjorde forskare MR-avläsningar av hundars hjärna för att se hur de reagerade när de fick se en bit korv respektive sin matte eller husse - och det visade sig att synen av matte/husse aktiverade belöningscentrum i hjärnan mer än synen av korvbiten!
​
🦴 Tuggben
En bov i dramat som man ofta inte tänker påverkar är tuggbenen - vissa märken innehåller mycket kalorier, som blir tydligt i kanelbullejämförelsen. Kaloriinnehållet mellan våra tuggben jämfört med ett annat vanligt märke av dental sticks ligger på en lägre nivå. Det andra märket innehåller 312 kcal/100 g, medan våra ligger på 257 kcal/100g - nästan 20% lägre. Som redan nämnt - detta är också kalorier och varje kalori räknas i hundens totala energiintag. Roliga tuggleksaker kan också vara ett bra tips för att vovven ska få utlopp för sitt tuggbehov.

För vissa lätt överviktiga hundar kan det räcka att se över punkten ovan och förbättra eller plocka bort allt extra hunden får - men för många måste även fodergivan minskas för att hunden ska gå ned i vikt. Då kan det vara svårt att veta hur mycket man vågar minska utan att hunden går hungrig eller inte får i sig tillräckligt med näring.

Steg 1 är naturligtvis att dubbelkolla att du ger hunden rätt mängd mat utifrån rekommendationerna på fodret. Är det så att du redan ger lite för mycket, börja med att gå ner till normalmängd eller något i underkant, och var noga med att du faktiskt ger hunden rätt mängd mat varje dag. Är du redan noga med att dosera din hunds mat utifrån rekommendationerna, kan du börja med att sänka dagsransonen så att du ger 80% av rekommenderad mängd per dag.
​
Viktnedgång tar tid och ska gå långsamt, och hunden bör minska i vikt med 1-2% nedgång av kroppsvikten per vecka. Har du en hund på 15 kg, bör därför hunden inte gå ner mer än mellan 150-300 gram per vecka. Om hunden efter någon månad inte gått ner trots minskad fodergiva, kan du minska givan ytterligare, men inte mer än till 60% av rekommenderad mängd. Händer fortfarande ingenting på vågen trots att du är noga med utfodringen, är det läge att kika på att byta foder, eller boka ett veterinärbesök för att vara säker på att inget annat ligger bakom. Om hunden å andra sidan rasar i vikt lite för snabbt, kan du försiktigt öka mängden något för att nå en mer hälsosam och hållbar viktnedgång.

I vissa lägen är lösningen för att få hunden att gå ned i vikt att ta hjälp av din veterinärklinik. Det kan vara nödvändigt om:

🐶 Hunden är mycket överviktig (BCS 8-9)
🐶 Hunden redan har fått direkta hälsoföljder på grund av sin övervikt (till exempel ont i leder eller svårt att röra sig),
🐶 Hunden har försökt bantas med sitt nuvarande foder men inte går ned i vikt
🐶 Hunden upplevs att inte må bra vid minskad mängd av sitt vanliga foder

🐶 Du känner dig osäker på din hunds hull och hälsa och vill ha personlig vägledning i hur du ska göra för att din hund ska må bra
​
Är något eller flera av påståendena ovan aktuella för din hund, rekommenderas ett besök på veterinärklinik. Där kan du få hjälp med ett veterinärmedicinskt specialfoder för viktnedgång om detta bedöms vara det bästa för din hund, ett viktschema med en vägledning i hur mycket hunden bör gå ned per månad, samt vad dess målvikt är. Veterinären kan också hjälpa dig med ytterligare åtgärder för att din hund ska må bättre, till exempel lindra ledvärk.

Om du vill att hunden ska gå ner i vikt med endast den här punkten kräver det mycket engagemang och långsiktighet från dig som djurägare - oftast behövs den i kombination med justering av foder och godis. Men den är också den allra roligaste, och kan också leda till att du och din vovve hittar på mer saker tillsammans och får ett starkare band!
​
🏃‍♂️ Löpning och promenader
Hunden är ett djur som är byggt för att röra sig många timmar varje dag, och både du och vovven mår bra i kropp och själ av att komma ut och jogga eller promenera. Du kanske kan utöka med någon extra kilometer varje runda, lägga till en riktig långpromenad när tiden tillåter eller byta ut en av rundorna till ett löp-pass? Ett annat sätt att göra rastningarna lite mer krävande (för både människa och vovve) förutom att öka distansen, är att gå av från stigen och låta hunden lyfta på tassarna genom mossa och snår. Att få lyfta ordentligt på benen är också bra träning för hundens muskler och leder. Om du har en hund som kan springa lös på ett tryggt sätt och områden där det är tillåtet, gör detta ofta att hunden springer dubbelt så långt som du går, tack vare allt sick-sackande som blir kors och tvärs genom skogen.
​
🏊‍♂️ Simning
Har du en mycket överviktig hund eller en hund som har problem med sina leder kan också det hindra för mycket motion, då hunden snabbt blir trött eller eller får ont i sina ben. En lösning för dessa hundar är att ta sig till närmsta sjö och låta hunden simma eller promenera i vattenmotstånd. Detta förbränner mer kalorier men är samtidigt skonsamt mot hunden. Passa på att ta med hundens favoritleksak och låt den apportera i vattnet! Många veterinärkliniker erbjuder också att träna hunden i vattentraskaren - en slags minibassäng med ett gåband som fylls på med vatten till olika nivåer för att ge hunden ett motstånd att gå i.

🚴‍♂️ Cykling
Att börja cykla med sin hund är också en lösning för hundar som har ett stort rörelsebehov och inte har problem med flås eller andning trots sin övervikt. Det underlättar också för dig som djurägare då det blir mycket lättare att motionera hunden över längre sträckor. Du kan växla mellan ett lugnt joggtempo, och att låta hunden sprinta vissa sträckor. Träna dock igång gradvis så att hunden i lugn och ro lär sig var den ska springa och hur fort, så att inga olyckor sker.

🐕‍🦺 Hundsporter
Det kanske är dags att prova på en ny aktivitet med din hund? Det finns mängder av träningsformer och aktiviteter för din hund, som agility, viltspår och dragträning för att bara nämna några. En ny aktivitet innebär inte bara mer motion för jycken, utan också mental träning och gör att du knyter ett starkare band och utvecklas tillsammans med din fyrbenta vän.

Efter du har gått igenom alla stegen och hittat mer hälsosamma vanor för dig och din hund har hunden förhoppningsvis nått sin målvikt (även om detta kommer att ta månader eller i vissa fall år). Många hundägare är därefter oroliga över att hunden ska fortsätta gå ner i vikt. Erfarenhetsmässigt är sällan detta ett problem, snarare tvärtom då man slappnar av och det är lätt att det där extra godiset kommer smygande igen. Fortsätter hunden att gå ner kan du naturligtvis öka upp fodermängden igen, och sikta mot den giva som är anpassad efter din hunds nya vikt. Gör dock ökningen ytterst gradvis och försiktigt och utvärdera resultatet.
​
Förhoppningsvis har du nu fått tips på hur du kan få en lite lättare vovve, och kanske dessutom på köpet många nya roliga aktiviteter och vanor att göra ihop! Den största belöningen är naturligtvis att din hund kommer att bli friskare, piggare, gladare och leva längre - och det är väl den finaste belöningen i sig 💚

Blir du sugen på att testa petgoods insektsbaserade vuxenfoder, valpfoder eller tuggben?