Barvy vašeho skóre kvality spánku představují různé úrovně kvality:
🟢 Zelená – Dobrá kvalita spánku (nad 70 %)
🟠 Oranžová – Průměrná kvalita spánku (mezi 40 % a 70 %)
🔴 Červená – Nízká kvalita spánku (pod 40 %)
Šipky vedle skóre ukazují, jak se vaše kvalita spánku změnila ve srovnání s předchozí zaznamenanou relací:
⬆️ Šipka nahoru – Zlepšení kvality spánku
⬇️ Šipka dolů – Zhoršení kvality spánku
➖ Pomlčka – Žádná změna oproti předchozí relaci
Tyto ukazatele vám pomáhají snadno sledovat, zda se kvalita vašeho spánku zlepšuje, zhoršuje nebo zůstává stabilní v průběhu času.