REM ist eine der Schlafphasen, die die meisten Menschen jede Nacht erleben. Ihre Hauptmerkmale sind sehr schnelle und zufällige Augenbewegungen (daher der Name) und eine sehr niedrige Muskelaktivität. REM wird als eine sehr wichtige Schlafphase angesehen, da sie die Gedächtniskonsolidierung unterstützt und neuronale Stimulation hervorruft.
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