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Manuelle Schlafverfolgung

Diese Woche aktualisiert

Pillow kann Schlafsitzungen sowohl manuell als auch automatisch aufzeichnen (der automatische Modus erfordert eine Apple Watch).

Um eine Schlafsitzung manuell zu starten:

Verwendung der Apple Watch und des iPhone

  1. Öffnen Sie Pillow auf dem iPhone.

  2. Öffnen Sie Pillow auf der Apple Watch.

  3. Tippen Sie auf Ihrer Apple Watch unten links auf das Schlafsymbol.

  4. Tippen Sie auf das gewünschte Alarm-Preset.

  5. Legen Sie Ihr iPhone auf den Nachttisch und tragen Sie die Apple Watch am Handgelenk.

  6. Wenn der Alarm ertönt, drücken und halten Sie „Stopp“ auf der Apple Watch.

Verwendung nur mit iPhone oder iPad

  1. Öffnen Sie Pillow auf Ihrem iPhone oder iPad.

  2. Tippen Sie unten links auf das Weckersymbol.

  3. Tippen Sie bei dem gewünschten Alarm-Preset auf „Start“.

  4. Legen Sie Ihr Gerät auf die Matratze in der Nähe Ihres Kissens.

Verwendung nur mit der Apple Watch

  1. Öffnen Sie Pillow auf Ihrer Apple Watch.

  2. Tippen Sie unten links auf das Schlafsymbol, um Ihre Tracking-Presets aufzurufen.

  3. Erstellen Sie ein neues Alarm-Preset, indem Sie auf das „+“ Symbol tippen, oder bearbeiten Sie ein bestehendes, indem Sie auf die drei Punkte „…“ oben rechts tippen.

  4. Schalten Sie alle Funktionen aus, die das iPhone erfordern:
    a. iPhone-Lautsprecher
    b. iPhone-Vibration
    c. Tonaufnahmen
    d. Einschlafhilfe

  5. Tippen Sie auf „Fertig“.

  6. Tippen Sie auf Ihr bevorzugtes Preset, um eine manuelle Schlafsitzung nur mit der Apple Watch zu starten.

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