Introducción
Si utilizas la app Pillow junto con la app Salud de Apple para monitorizar tu sueño, puede que observes diferencias en los datos reportados. Varios usuarios han detectado estas discrepancias, lo que genera dudas sobre la precisión y fiabilidad de la información. Este artículo explica las razones detrás de estas diferencias y ofrece soluciones para optimizar tu experiencia con Pillow.
Diferencias en los algoritmos
Pillow y la app Salud de Apple emplean algoritmos distintos para el seguimiento del sueño, lo que genera diferencias en los resultados. Estos algoritmos procesan los datos de los sensores de forma diferente para mostrar el tiempo total de sueño, los ciclos de sueño y los despertares.
Es importante destacar que Apple no ha revelado públicamente los detalles de su algoritmo, lo que hace imposible comparar directamente cómo mide el sueño Apple Salud en comparación con los cálculos de Pillow.
Cómo resolver discrepancias en Pillow
Si te preocupa la precisión de los datos registrados por Pillow, puedes usar la función de reanalizar para ajustar los resultados. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
Abre la app Pillow en tu iPhone.
Pulsa el icono del calendario en la esquina superior derecha para acceder al día que deseas revisar.
Desplázate hasta la parte inferior de la pantalla y pulsa en "Reanalizar".
Selecciona el análisis que mejor coincida con tu recuerdo del tiempo de sueño y vigilia.
Pulsa en "Listo" para guardar el nuevo análisis.
Esta función permite que los datos de sueño reflejen con mayor precisión tu experiencia personal.
Resumen
Las diferencias entre los datos de sueño mostrados por Pillow y la app Salud de Apple se deben principalmente al uso de algoritmos propios y diferentes por parte de cada sistema. Aunque Pillow ofrece herramientas útiles como la reanálisis de sesiones para mejorar la precisión, no es posible igualar completamente los datos debido al algoritmo no revelado de Apple.
Para obtener la mejor experiencia con Pillow, recomendamos usar la función de reanalizar y basarte en tus recuerdos sobre tus horarios de sueño y vigilia. Si tienes más preguntas o necesitas ayuda, no dudes en visitar nuestro Centro de Soporte.