Pillow te permite configurar una alarma normal para despertarte a una hora específica o después de una duración determinada.
Configurar una alarma por hora
Abre Pillow.
Toca el icono de la alarma.
Selecciona Hora.
Elige la hora exacta a la que quieres que suene la alarma.
Guarda la alarma.
Configurar una alarma por duración
Abre Pillow.
Toca el icono de la alarma.
Selecciona Duración.
Indica cuántas horas quieres dormir.
Guarda la alarma.
Cuando inicies tu sesión de sueño, Pillow hará sonar la alarma según la opción que hayas elegido.
Crear una alarma recurrente
Si quieres que una alarma se repita según un horario, puedes crear una Alarma programada.
Abre Pillow.
Toca el icono de la alarma en la esquina inferior izquierda. (En tu Apple Watch, toca el icono de sueño en la misma posición).
Toca Preajuste de alarma programada.
Personaliza la alarma seleccionando los días, la hora, el sonido y la duración de la repetición.
Toca Hecho.
Activa el interruptor Activo para habilitar la alarma programada.
Al usar alarmas recurrentes, ten en cuenta lo siguiente:
Los preajustes de alarmas recurrentes requieren iOS 26 o una versión posterior.
El seguimiento del sueño requiere un Apple Watch. Si utilizas un preajuste de alarma recurrente sin llevar puesto un Apple Watch mientras duermes, Pillow no registrará ni analizará tu sueño.
Los preajustes de alarmas recurrentes solo admiten funciones básicas de alarma. Opciones como Grabaciones de audio, Smart Wake Up y Ayuda para dormir, así como las opciones de configuración avanzadas, no están disponibles.
La alarma programada se repetirá automáticamente según el horario que hayas seleccionado hasta que la desactives manualmente.
Opciones adicionales de la alarma
Al crear o editar una alarma, puedes tocar Opciones de alarma para personalizar su funcionamiento:
Sonido de la alarma: elige el tono que prefieras.
Volumen: decide si la alarma debe aumentar progresivamente o sonar directamente al volumen máximo seleccionado.
Vibración del iPhone: activa o desactiva la vibración en tu iPhone.
Hápticos del Apple Watch: Pillow puede enviar vibraciones suaves a tu Apple Watch, que dará golpecitos en tu muñeca para despertarte.
Método de desactivación de la alarma: elige si quieres detener la alarma con una pulsación larga o sacudiendo el dispositivo.
¿Qué opción debería elegir?
Usa una alarma por hora si necesitas despertarte a una hora fija.
Usa una alarma por duración si quieres asegurarte de dormir lo suficiente. Las preconfiguraciones de duración son especialmente útiles para las siestas.