Esto es lo que está disponible en la versión premium de Pillow:
Nota:
Pillow Premium Legacy
Si realizaste una compra única en la aplicación de Pillow Premium (esta opción ya no está disponible para nuevos usuarios), se te considera un usuario de Pillow Premium Legacy. Este tipo de compra te otorga acceso a todas las funciones premium que estaban disponibles en el momento de la compra. Sin embargo, cualquier función nueva agregada requerirá una suscripción.
Análisis detallado del sueño
Obtén un desglose detallado de tus etapas de sueño, incluyendo la duración de las etapas de sueño, el porcentaje de las etapas de sueño y si la duración de tus etapas de sueño estuvo dentro o fuera del rango recomendado.
Análisis de frecuencia cardíaca
Visualiza tu frecuencia cardíaca durante el sueño superpuesta en tu gráfico de sueño con la capacidad de buscar valores individuales. Ve tu frecuencia cardíaca promedio, valores máximos y mínimos para cada día. Pillow también muestra tus valores promedio de frecuencia cardíaca para cada etapa del sueño.
Grabaciones de sonido
Permite que Pillow grabe eventos de audio importantes durante el sueño, como ronquidos, apnea del sueño, hablar durante el sueño, otros ruidos o sonidos que puedan interrumpir el sueño. Puedes exportar, eliminar o marcar como favoritas cualquier grabación de sonido.
Siestas y ajustes preestablecidos basados en duración
Crea ajustes preestablecidos para siestas que tienen una duración de sueño específica, por ejemplo, 20 minutos. También puedes crear ajustes preestablecidos para sesiones de sueño más largas, como 8 horas. Pillow seleccionará automáticamente la hora de alarma correcta para que suene después de la duración especificada.
Información y consejos personalizados para dormir con "Snooze Lab"
Obtén acceso completo a información y consejos personalizados para dormir que te ayudarán a mejorar tu sueño y aprender cómo funciona el sueño.
Notas de sueño
Adjunta notas para cada sesión de sueño para ayudarte a identificar acciones específicas, hábitos, eventos que podrían haber afectado la calidad de tu sesión de sueño de manera positiva o negativa.
Tendencias relacionadas con el sueño
Descubre cómo cambian con el tiempo métricas importantes del sueño:
Calidad del sueño,
Duración del sueño,
Estado de ánimo al despertar,
Notas de sueño,
Interrupciones del sueño*,
Tendencias de sueño REM*,
Tendencias de sueño ligero*,
Tendencias de sueño profundo*,
Tendencias de frecuencia cardíaca*,
Temperatura*,
Hora de acostarse,
Ronquidos*.
*No disponible para usuarios de Pillow Premium Legacy.
Comparar con métricas de Salud de Apple
Descubre cómo diversas métricas de Salud de Apple podrían afectar la calidad de tu sueño o la duración de tu sueño. Pillow te permite comparar tu calidad de sueño y duración del sueño con métricas clave de Salud de Apple, como pasos, frecuencia cardíaca, presión arterial, distancia en bicicleta, peso, consumo de cafeína y más.
Contenido de ayuda del sueño
Obtén acceso a una amplia variedad de meditaciones, historias, escenas sonoras y música que ha sido cuidadosamente seleccionada y producida para ayudarte a relajarte y dormirte más rápido. Al desbloquear las funciones premium de Pillow, también obtienes acceso a todas las futuras adiciones.
Sonidos de despertar premium
Obtén acceso completo a todos los sonidos de alarma actualmente disponibles, así como a futuras adiciones.
Selecciona una melodía de despertar de tu biblioteca de iTunes
Elige cualquier pista de tu iTunes o Apple Music para usar como sonido de alarma.
Exportación de base de datos en formato CSV
Puedes exportar tus datos de sueño en formato .csv para analizarlos a través de un medio diferente.
Frecuencia respiratoria*
Pillow ahora puede ayudarte a rastrear tu frecuencia respiratoria para cada una de tus sesiones de sueño. Al despertar, puedes revisar tu análisis de frecuencia respiratoria en la pestaña "Corazón" de tu análisis de sueño. Encontrarás un gráfico detallado de los promedios de respiraciones por minuto, así como los valores promedio, mínimo y máximo de "respiraciones por minuto". También puedes ingresar tu edad para que Pillow proporcione una calificación de los valores rastreados.
*No disponible para usuarios de Pillow Premium Legacy.
Niveles de oxígeno en sangre
Pillow puede rastrear y analizar tus niveles de oxígeno en aangre para cada sesión de sueño.
Niveles de sonido ambiental
Pillow puede rastrear y analizar los niveles de ruido generales de tu entorno durante el sueño. Para cada sesión de sueño, puedes acceder a un diagrama y a los niveles promedio, mínimo y máximo de ruido.
Apple Music en ayuda del sueño*
Puedes usar tus pistas favoritas de Apple Music como parte de la funcionalidad de ayuda del sueño.
*No disponible para usuarios de Pillow Premium Legacy.
Alarma inteligente de despertar
Usa Pillow como un despertador inteligente para despertarte en la etapa de sueño más ligera y comenzar tu día renovado y relajado.
Temperatura corporal*
Explora información importante sobre tu temperatura corporal durante el sueño.
*No disponible para usuarios de Pillow Premium Legacy.
Pillow ofrece una prueba gratuita de 7 días de todas las funciones premium para que puedas probarlas y descubrir el potencial completo de Pillow.
Aquí está lo que está disponible en la versión gratuita de Pillow:
Seguimiento y análisis automático básico del sueño
Selección entre el análisis de etapas del sueño de Pillow o de Apple
Seguimiento manual básico del sueño
Pausa en el seguimiento manual del sueño
Edición y fusión de sesiones
Reanálisis de sesiones
Seguimiento de estado de ánimo
Indicación del tiempo para dormir
Tiempo en cama
Tiempo dormido
Promedio de frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca máxima y mínima
Sincronización y copias de seguridad de iCloud
Integración con Salud de Apple
Integración con Siri
Soporte para Atajos para iniciar una sesión como parte de una automatización personalizada
Apagado de pantalla para seguimiento manual del sueño
Objetivo de hora de despertar
Notificación de hora de acostarse óptima
Notificación personalizada de hora de acostarse
Ajustes preestablecidos de alarma personalizables ilimitados
Acceso completo a todas las sesiones de sueño detectadas previamente para análisis básico del sueño
Búsqueda de valores en el gráfico del sueño
Actualización de la hora de la alarma sin reiniciarla
Reanálisis diario para sesiones de sueño grabadas con tu Apple Watch
Modo paisaje para seguimiento del sueño
Notificación de batería baja de Apple Watch
Widget de pantalla de inicio
Todos los widgets de pantalla de bloqueo
Todas las complicaciones de Apple Watch
Tema claro/oscuro
Opciones de exportación y gestión de datos
Actividades en directo
Ten en cuenta que la lista puede cambiar en el futuro y la disponibilidad de las funciones depende de los dispositivos que utilices. Algunas funciones requieren un Apple Watch o una versión más reciente de iOS o watchOS.