Esto es lo que está disponible en la versión premium de Pillow:
Nota:
Pillow Premium Legacy
Si realizaste una compra única de Pillow Premium en la aplicación (esta opción ya no está disponible para nuevos usuarios), se te considera un usuario de Pillow Premium Legacy. Este tipo de compra te da acceso a todas las funciones premium disponibles en el momento de la compra. Sin embargo, cualquier función nueva añadida requerirá una suscripción.
Análisis detallado del sueño
Obtén un desglose detallado de tus etapas de sueño, incluyendo la duración de cada etapa, el porcentaje de cada etapa y si la duración de la etapa estuvo dentro o fuera del rango recomendado.
Análisis de la frecuencia cardíaca
Consulta tu frecuencia cardíaca durante el sueño superpuesta en el gráfico de sueño, con la capacidad de buscar valores individuales. Visualiza tu frecuencia cardíaca promedio, máxima y mínima para cada día. Pillow también muestra tus valores promedio de frecuencia cardíaca para cada etapa de sueño.
Grabaciones de audio
Permite que Pillow grabe eventos de audio importantes durante el sueño, como ronquidos, apnea del sueño, hablar dormido, otros ruidos o sonidos que puedan interrumpir el sueño. Puedes exportar, eliminar o marcar como favorito cualquier grabación de audio.
Siestas y preajustes basados en la duración
Crea preajustes para siestas con una duración específica, por ejemplo, 20 minutos. También puedes crear preajustes para sesiones de sueño más largas, como 8 horas. Pillow seleccionará automáticamente el tiempo de alarma correcto para que suene después de la duración especificada.
Perspectivas personalizadas y consejos para el sueño con "Snooze Lab"
Obtén acceso completo a perspectivas personalizadas sobre el sueño y consejos que te ayudarán a mejorar tu sueño y aprender cómo funciona.
Notas de sueño
Adjunta notas para cada sesión de sueño para ayudarte a identificar acciones específicas, hábitos o eventos que podrían haber afectado positiva o negativamente la calidad de tu sueño.
Seguimiento del estado de ánimo
Registra tu estado de ánimo al despertar después de cada sesión de sueño para descubrir tendencias útiles que muestren cómo tu estado de ánimo influye en la calidad del sueño y cómo la calidad del sueño afecta tu estado de ánimo.
Tendencias relacionadas con el sueño
Descubre cómo cambian con el tiempo las métricas importantes del sueño:
Calidad del sueño,
Duración del sueño,
Estado de ánimo al despertar,
Notas de sueño,
Interrupciones del sueño*,
Tendencias del sueño REM*,
Tendencias del sueño ligero*,
Tendencias del sueño profundo*,
Tendencias de la frecuencia cardíaca*,
Temperatura*,
Hora de acostarse,
Ronquidos*.
*No disponible para los usuarios de Pillow Premium Legacy.
Comparar con métricas de Apple Health
Descubre cómo varias métricas de Apple Health podrían afectar la calidad de tu sueño o su duración. Pillow te permite comparar la calidad y duración de tu sueño con métricas clave de Apple Health, como pasos, frecuencia cardíaca, presión arterial, distancia en bicicleta, peso, consumo de cafeína y más.
Contenido premium de ayuda para el sueño
Accede a una amplia variedad de meditaciones, historias, escenas de sonido y música que han sido cuidadosamente seleccionadas y producidas para ayudarte a relajarte y quedarte dormido más rápido. Al desbloquear las funciones premium de Pillow, también obtienes acceso a todas las futuras incorporaciones.
Sonidos de despertador premium
Obtén acceso completo a todos los sonidos de alarma disponibles actualmente, así como a futuras incorporaciones.
Selecciona una melodía de despertador de tu biblioteca de iTunes
Elige cualquier pista de tu iTunes o Apple Music para usarla como sonido de alarma.
Exportación de la base de datos en formato CSV
Puedes exportar tus datos de sueño en formato .csv para analizarlos en otro medio.
Frecuencia respiratoria
Pillow ahora puede ayudarte a rastrear tu frecuencia respiratoria para cada una de tus sesiones de sueño. Al despertar, puedes consultar el análisis de tu frecuencia respiratoria visitando la pestaña "Corazón" de tu análisis de sueño. Encontrarás un gráfico detallado del promedio de respiraciones por minuto, así como los valores promedio, mínimo y máximo de “respiraciones por minuto”.
*No disponible para los usuarios de Pillow Premium Legacy.
Niveles de oxígeno en sangre
Pillow puede rastrear y analizar tus niveles de oxígeno en sangre para cada sesión de sueño.
Niveles de audio ambiental
Pillow puede rastrear y analizar los niveles generales de ruido de tu entorno durante el sueño. Para cada sesión de sueño, puedes acceder a un diagrama y a los niveles de ruido promedio, mínimo y máximo.
Apple Music en ayuda para el sueño
Puedes usar tus pistas favoritas de Apple Music como parte de la funcionalidad de ayuda para el sueño.
Alarma de despertador inteligente
Usa Pillow como un reloj despertador inteligente para despertarte en la etapa de sueño más ligera posible y comenzar el día renovado y relajado.
Temperatura corporal
Explora información importante sobre tu temperatura corporal durante el sueño.
*No disponible para los usuarios de Pillow Premium Legacy.
Pillow ofrece una prueba gratuita de 7 días de todas las funciones premium para que puedas probarlas y descubrir todo el potencial de Pillow.