Le REM, également connu sous le nom de sommeil paradoxal, est l'un des cinq stades de sommeil que la plupart des gens expérimentent chaque nuit. Ses principales caractéristiques sont des mouvements des yeux très rapides et aléatoires (Rapid Eye Movement en anglais, d'où le nom) et également une très faible activité musculaire. Le REM est considéré comme une phase de sommeil très importante car il aide à la consolidation de la mémoire et provoque une stimulation neuronale.

Vous pouvez trouver beaucoup plus d'informations dans l'entrée Wikipédia correspondante http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_paradoxal