Les différents modes de sieste peuvent être configurés comme suit :
Utilisation de l'iPhone ou de l'iPad
Avant de commencer une session de sieste, vous devez d'abord créer un préréglage de sieste. Cela n'est nécessaire qu'une seule fois et vous pouvez le réutiliser à chaque fois. Voici comment vous pouvez créer un préréglage de sieste :
Création d'un préréglage de sieste sur votre iPhone ou iPad
1. Ouvrez Pillow sur votre iPhone ou iPad.
2. Appuyez sur l'icône de l'horloge en bas à gauche de l'écran.
3. Créez un nouveau préréglage d'alarme (cette étape est nécessaire une fois) en appuyant sur l'icône "+".
4. Sous "Alarme", appuyez sur l'onglet "Durée".
5. Appuyez sur l'heure pour faire apparaître le sélecteur qui vous permet de définir la durée souhaitée de la session de sommeil.
6. Appuyez sur "Terminé".
Vous pouvez ensuite démarrer une session de sieste en suivant les étapes ci-dessous :
Démarrage d'une session de sieste sur votre iPhone ou iPad
1. Ouvrez Pillow sur votre iPhone ou iPad.
2. Appuyez sur l'icône de l'horloge en bas à gauche de l'écran.
3. Appuyez sur "Démarrer" sur le préréglage d'alarme de votre choix en fonction de la durée, et non de l'heure de l'alarme.
4. Placez votre appareil sur le matelas près de votre oreiller.
Utilisation de l'Apple Watch
Avant de commencer une session de sieste, vous devez d'abord créer un préréglage de sieste. Cela n'est nécessaire qu'une seule fois et vous pouvez le réutiliser à chaque fois. Voici comment vous pouvez créer un préréglage de sieste :
Créer un préréglage de sieste uniquement avec l’Apple Watch
Ouvrez Pillow sur votre Apple Watch.
Touchez l’icône de sommeil en bas à gauche.
Créez un nouveau préréglage d’alarme (cette étape est requise une seule fois) en touchant l’icône plus « + ».
Touchez « Type de préréglage » et sélectionnez « Durée ».
Touchez le bouton Retour en haut à gauche, puis touchez « Durée » pour afficher le sélecteur qui vous permet de définir la durée souhaitée de la session de sommeil.
Assurez-vous que les options suivantes sont désactivées : « Haut-parleur iPhone », « Vibrations iPhone », « Enregistrements audio », « Aide au sommeil ».
Touchez « Terminé ».
Vous pouvez ensuite lancer une session de sieste en suivant les étapes ci-dessous :
Démarrer une session de sieste uniquement avec l’Apple Watch
Ouvrez Pillow sur votre Apple Watch.
Touchez l’icône de sommeil en bas à gauche de l’écran.
Touchez votre préréglage d’alarme préféré basé sur la durée, et non sur l’heure de l’alarme.
Démarrer une session de sieste avec l’Apple Watch et l’iPhone
Ouvrez Pillow sur l’iPhone.
Ouvrez Pillow sur l’Apple Watch.
Touchez l’icône de sommeil en bas à gauche, puis touchez votre préréglage de suivi préféré basé sur la durée, et non sur l’heure de l’alarme.
Placez votre iPhone sur la table de chevet et gardez votre Apple Watch au poignet.
Lorsque l’alarme sonne, appuyez sur « Arrêter » sur votre Apple Watch.