Les couleurs de votre score de qualité du sommeil représentent différents niveaux de qualité :
🟢 Vert – Bonne qualité de sommeil (plus de 70 %)
🟠 Orange – Qualité de sommeil moyenne (entre 40 % et 70 %)
🔴 Rouge – Mauvaise qualité de sommeil (moins de 40 %)
Les flèches situées à côté du score indiquent comment votre qualité de sommeil a évolué par rapport à votre dernière session enregistrée :
⬆️ Flèche vers le haut – Amélioration de la qualité du sommeil
⬇️ Flèche vers le bas – Diminution de la qualité du sommeil
➖ Tiret – Aucune variation par rapport à la session précédente
Ces indicateurs vous permettent de suivre facilement si la qualité de votre sommeil s’améliore, se dégrade ou reste stable au fil du temps.