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Cosa significano gli indicatori (frecce) accanto alla qualità del sonno?

Aggiornato oltre 2 settimane fa

I colori del tuo punteggio di qualità del sonno rappresentano diversi livelli di qualità:

🟢 Verde – Buona qualità del sonno (oltre il 70%)
🟠 Arancione – Qualità del sonno discreta (tra il 40% e il 70%)
🔴 Rosso – Scarsa qualità del sonno (meno del 40%)

Le frecce accanto al punteggio mostrano come la qualità del sonno è cambiata rispetto alla sessione precedente registrata:

⬆️ Freccia verso l’alto – Miglioramento della qualità del sonno
⬇️ Freccia verso il basso – Peggioramento della qualità del sonno
Trattino – Nessun cambiamento rispetto alla sessione precedente

Questi indicatori ti aiutano a capire facilmente se la qualità del tuo sonno sta migliorando, peggiorando o rimanendo stabile nel tempo.

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