Ecco cosa è disponibile nella versione premium di Pillow:
Nota:
Pillow Premium Legacy
Se hai effettuato un acquisto una tantum in-app di Pillow Premium (questa opzione non è più disponibile per i nuovi utenti), sei considerato un utente di Pillow Premium Legacy. Questo tipo di acquisto ti garantisce l'accesso a tutte le funzionalità premium disponibili al momento dell'acquisto. Tuttavia, qualsiasi nuova funzionalità aggiunta richiederà un abbonamento.
Analisi dettagliata del sonno
Ottieni una suddivisione dettagliata delle tue fasi del sonno, inclusa la durata di ogni fase, la percentuale di ogni fase e se la durata della fase rientra o meno nell'intervallo raccomandato.
Analisi della frequenza cardiaca
Visualizza la tua frequenza cardiaca durante il sonno sovrapposta al grafico del sonno, con la possibilità di cercare valori individuali. Visualizza la frequenza cardiaca media, massima e minima per ciascun giorno. Pillow mostra anche i valori medi della frequenza cardiaca per ogni fase del sonno.
Registrazioni audio
Consenti a Pillow di registrare eventi audio importanti durante il sonno, come russamento, apnea notturna, parlare nel sonno, altri rumori o suoni che potrebbero disturbare il sonno. Puoi esportare, eliminare o segnare come preferiti qualsiasi registrazione audio.
Sonni brevi e preimpostazioni basate sulla durata
Crea preimpostazioni per sonni brevi con una durata specifica, ad esempio 20 minuti. Puoi anche creare preimpostazioni per sessioni di sonno più lunghe, come 8 ore. Pillow selezionerà automaticamente l'orario corretto dell'allarme affinché suoni dopo la durata specificata.
Approfondimenti personalizzati e consigli sul sonno con "Snooze Lab"
Ottieni pieno accesso a approfondimenti personalizzati sul sonno e consigli che ti aiuteranno a migliorare la qualità del sonno e a comprendere il funzionamento del sonno.
Note sul sonno
Aggiungi note per ogni sessione di sonno per identificare azioni, abitudini o eventi specifici che potrebbero aver influenzato la qualità della sessione di sonno in modo positivo o negativo.
Monitoraggio dell'umore
Monitora il tuo umore al risveglio dopo ogni sessione di sonno per scoprire tendenze utili che mostrano come il tuo umore influenzi la qualità del sonno e come la qualità del sonno influenzi il tuo umore.
Tendenze legate al sonno
Scopri come cambiano nel tempo le metriche importanti del sonno:
Qualità del sonno,
Durata del sonno,
Umore al risveglio,
Note sul sonno,
Interruzione del sonno*,
Tendenze del sonno REM*,
Tendenze del sonno leggero*,
Tendenze del sonno profondo*,
Tendenze della frequenza cardiaca*,
Temperatura*,
Orario di coricamento,
Russamento*.
*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.
Confronto con le metriche di Apple Health
Scopri come le diverse metriche di Apple Health possano influenzare la qualità o la durata del sonno. Pillow consente di confrontare la qualità e la durata del sonno con le metriche chiave di Apple Health, come i passi, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la distanza in bicicletta, il peso, il consumo di caffeina e altro ancora.
Contenuti premium per favorire il sonno
Accedi a una vasta gamma di meditazioni, storie, scene sonore e musica accuratamente selezionati e prodotti per aiutarti a rilassarti e addormentarti più velocemente. Sbloccando le funzionalità premium di Pillow, avrai anche accesso a tutti i futuri aggiornamenti.
Suoni di sveglia premium
Accedi completamente a tutti i suoni della sveglia attualmente disponibili e ai futuri aggiornamenti.
Seleziona una melodia di sveglia dalla tua libreria iTunes
Scegli qualsiasi traccia dalla tua libreria di iTunes o Apple Music come suono della sveglia.
Esportazione del database in formato CSV
Puoi esportare i tuoi dati sul sonno in formato .csv per analizzarli con un altro strumento.
Frequenza respiratoria
Pillow ora può aiutarti a monitorare la tua frequenza respiratoria per ciascuna delle sessioni di sonno. Al risveglio, puoi consultare l'analisi della frequenza respiratoria visitando la scheda "Cuore" dell'analisi del sonno. Troverai un grafico dettagliato dei respiri medi al minuto, oltre ai valori medi, minimi e massimi di "respiri al minuto".
*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.
Livelli di ossigeno nel sangue
Pillow può monitorare e analizzare i livelli di ossigeno nel sangue per ciascuna sessione di sonno.
Livelli di rumore ambientale
Pillow può monitorare e analizzare i livelli di rumore complessivi dell'ambiente durante il sonno. Per ogni sessione di sonno, puoi accedere a un diagramma e ai livelli di rumore medi, minimi e massimi.
Apple Music per favorire il sonno
Puoi utilizzare i tuoi brani preferiti di Apple Music come parte della funzionalità di supporto al sonno.
Sveglia intelligente
Usa Pillow come sveglia intelligente per svegliarti nella fase di sonno più leggera possibile e iniziare la giornata rilassato e rinfrescato.
Temperatura corporea
Esplora importanti informazioni sulla tua temperatura corporea durante il sonno.
*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.
Pillow offre una prova gratuita di 7 giorni di tutte le funzionalità premium, così potrai provarle e scoprire tutto il potenziale di Pillow.