Vai al contenuto principale
Funzionalità gratuite e premium

Esplora le differenze tra la versione gratuita e quella premium di Pillow.

Aggiornato oltre una settimana fa

Ecco cosa è disponibile nella versione premium di Pillow:

Nota:

Pillow Premium Legacy

Se hai effettuato un acquisto in-app una tantum di Pillow Premium (questa opzione non è più disponibile per i nuovi utenti), sei considerato un utente Pillow Premium Legacy. Questo tipo di acquisto ti concede l'accesso a tutte le funzionalità premium che erano disponibili al momento dell'acquisto. Tuttavia, le nuove funzionalità aggiunte richiederanno un abbonamento.

Analisi dettagliata del sonno

Ottieni una ripartizione dettagliata delle tue fasi del sonno, inclusa la durata delle fasi del sonno, la percentuale delle fasi del sonno e se la durata delle tue fasi del sonno era all'interno o al di fuori dell'intervallo consigliato.


Analisi della frequenza cardiaca

Visualizza la tua frequenza cardiaca durante il sonno sovrapposta al tuo grafico del sonno con la possibilità di cercare valori individuali. Visualizza la tua frequenza cardiaca media, massima e minima per ogni giorno. Pillow mostra anche i tuoi valori medi della frequenza cardiaca per ogni fase del sonno.


Registrazioni audio

Permetti a Pillow di registrare importanti eventi audio durante il sonno come russare, apnea del sonno, sonniloquio, altri rumori o suoni che potrebbero disturbare il sonno. Puoi esportare, eliminare o aggiungere ai preferiti qualsiasi registrazione audio.


Pisolini e preset basati sulla durata

Crea preset per pisolini con una durata specifica del sonno, ad esempio, 20 minuti. Puoi anche creare preset per sessioni di sonno più lunghe come 8 ore. Pillow selezionerà automaticamente l'orario corretto della sveglia in modo che la sveglia suoni dopo la durata specificata.


Approfondimenti personalizzati e suggerimenti per il sonno con "Snooze Lab"

Ottieni pieno accesso a approfondimenti personalizzati sul sonno e suggerimenti per il sonno che ti aiuteranno a migliorare il tuo sonno e a comprendere come funziona il sonno.


Note sul sonno

Allega note per ogni sessione di sonno per aiutarti a individuare azioni specifiche, abitudini, eventi che potrebbero aver influenzato positivamente o negativamente la qualità della tua sessione di sonno.


Tendenze relative al sonno

Scopri come cambiano nel tempo importanti metriche del sonno:

  • Qualità del sonno,

  • Durata del sonno,

  • Umore al risveglio,

  • Note sul sonno,

  • Disturbio del sonno*,

  • Tendenze del sonno REM*,

  • Tendenze del sonno leggero*,

  • Tendenze del sonno profondo*,

  • Tendenze della frequenza cardiaca*,

  • Temperatura*,

  • Ora di andare a dormire,

  • Russare*.

*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.


Confronta con le metriche di Salute di Apple

Scopri come varie metriche di Salute di Apple potrebbero influenzare la qualità o la durata del tuo sonno. Pillow ti permette di confrontare la tua qualità del sonno e la durata del sonno con le principali metriche di Salute di Apple come passi, frequenza cardiaca, pressione sanguigna, distanza percorsa in bicicletta, peso, consumo di caffeina e altro ancora.


Contenuto premium di aiuto per dormire

Ottieni accesso a una vasta varietà di meditazioni, storie, scenari sonori e musica che sono stati accuratamente selezionati e prodotti per aiutarti a rilassarti e addormentarti più velocemente. Sbloccando le funzionalità premium di Pillow, ottieni anche l'accesso a tutte le future aggiunte.


Suoni premium di sveglia

Ottieni pieno accesso a tutti i suoni di sveglia attualmente disponibili, così come alle future aggiunte.


Seleziona una melodia di sveglia dalla tua libreria iTunes

Scegli qualsiasi traccia dalla tua libreria iTunes o Apple Music da utilizzare come suono di sveglia.


Esportazione del database in formato CSV

Puoi esportare i tuoi dati del sonno in formato .csv per analizzarli attraverso un mezzo diverso.


Frequenza respiratoria*

Pillow può ora aiutarti a tenere traccia della tua frequenza respiratoria per ciascuna delle tue sessioni di sonno. Quando ti svegli, puoi controllare la tua analisi della frequenza respiratoria visitando la scheda "Cuore" della tua analisi del sonno. Puoi trovare un grafico dettagliato delle medie di respiri al minuto, nonché valori medi, minimi e massimi di "respiri al minuto". Puoi anche inserire la tua età per permettere a Pillow di fornire una valutazione dei valori tracciati.


*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.


Livelli di ossigeno nel sangue

Pillow può tracciare e analizzare i tuoi livelli di ossigeno nel sangue per ogni sessione di sonno.


Livelli audio ambientali

Pillow può tracciare e analizzare i livelli complessivi di rumore del tuo ambiente durante il sonno. Per ogni sessione di sonno puoi accedere a un diagramma e ai livelli medi, minimi e massimi di rumore.


Apple Music nell'aiuto per dormire*

Puoi utilizzare le tue tracce preferite di Apple Music come parte della funzionalità di aiuto per dormire.

*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.


Sveglia intelligente

Usa Pillow come sveglia intelligente per svegliarti nella fase di sonno più leggera e iniziare la tua giornata rinfrescato e rilassato.


Temperatura corporea*

Esplora informazioni importanti sulla tua temperatura corporea durante il sonno.

*Non disponibile per gli utenti di Pillow Premium Legacy.


Pillow offre una prova gratuita di 7 giorni di tutte le funzionalità premium in modo che tu possa testarle e scoprire il pieno potenziale di Pillow​​.

Ecco cosa è disponibile nella versione gratuita di Pillow:

  • Monitoraggio e analisi automatica del sonno

  • Selezione tra l'analisi delle fasi del sonno di Pillow o di Apple

  • Monitoraggio del sonno manuale

  • Pausa del monitoraggio del sonno manuale

  • Tracciamento dell'umore

  • Indicazione del tempo per addormentarsi

  • Tempo a letto

  • Tempo di sonno

  • Frequenza cardiaca media, massima e minima

  • Sincronizzazione e backup iCloud

  • Integrazione con Salute di Apple

  • Integrazione con Siri

  • Supporto per i Comandi Rapidi per iniziare una sessione come parte di un'automazione personalizzata

  • Spegnimento dello schermo per il monitoraggio del sonno manuale

  • Obiettivo di ora di sveglia

  • Notifica dell'ora ottimale per andare a dormire

  • Notifica personalizzata dell'ora di andare a letto

  • Preset di sveglia illimitati e personalizzabili

  • Accesso completo a tutte le sessioni di sonno rilevate precedentemente per un'analisi del sonno di base

  • Ricerca di valori nel grafico del sonno

  • Aggiornamento dell'ora della sveglia senza riavviare l'allarme

  • Ri-analisi quotidiana per le sessioni di sonno registrate con l'Apple Watch

  • Modalità orizzontale per il monitoraggio del sonno

  • Notifica della batteria dell'Apple Watch

  • Widget per la schermata Home

  • Tutti i widget per la schermata di blocco

  • Tutte le complicazioni per l'Apple Watch

  • Tema chiaro/scuro

  • Opzioni di esportazione e gestione dei dati

  • Attività in tempo reale

Nota che l'elenco potrebbe cambiare in futuro e la disponibilità delle funzionalità dipende dai dispositivi che utilizzi. Alcune funzionalità richiedono un Apple Watch o una versione più recente di iOS o watchOS.

Hai ricevuto la risposta alla tua domanda?