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睡眠支援とは何ですか?

1年以上前に更新

睡眠支援は、リラックスして簡単に眠りにつくのを助けるPillowの機能です。半月と音符を表すアイコンをタップすることで見つけることができます。プリセットの一つで睡眠支援を有効にすると、次に睡眠セッションを開始する際に、落ち着くメロディ、音、または声が聞こえて、あなたがうとうとするのを助けます。

睡眠支援音の持続時間は、各支援の持続時間とあなたのプリセット設定に依存し、15分から2時間の範囲です。また、「切らない」オプションを選択して、Pillowが睡眠セッション全体の間睡眠支援音を再生し続けるようにするか、「自動」を有効にして、選択した音がPillowがあなたが眠っていると感知するまで再生され、その場合睡眠支援音は自動的に停止するようにすることもできます。

Pillowは、選択できる瞑想、物語、サウンドシーン、音楽のバラエティを提供し、定期的に新しいコンテンツが追加されます。音が大きすぎて邪魔になる場合は、デバイス側面のハードウェア音量ボタンを使用して睡眠支援音量を調整するか、プリセットを介して完全に無効にすることができます。

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