Pillow에서는 정해진 시간에 울리는 알람이나, 원하는 수면 시간이 지난 후에 울리는 알람을 설정할 수 있습니다.
시간으로 알람 설정하기
Pillow를 엽니다.
알람 아이콘을 탭합니다.
시간을 선택합니다.
알람이 울리길 원하는 정확한 시간을 설정합니다.
알람을 저장합니다.
수면 시간으로 알람 설정하기
Pillow를 엽니다.
알람 아이콘을 탭합니다.
수면 시간을 선택합니다.
자고 싶은 시간을 설정합니다.
알람을 저장합니다.
수면 세션을 시작하면, 선택한 옵션에 따라 알람이 울립니다.
반복 알람 만들기
정해진 일정에 따라 반복되는 알람을 사용하려면 예약 알람을 만들 수 있습니다.
Pillow를 엽니다.
왼쪽 하단의 알람 아이콘을 탭합니다. (Apple Watch에서는 같은 위치에 있는 수면 아이콘을 탭합니다.)
예약 알람 프리셋을 탭합니다.
요일, 시간, 알람 소리 및 다시 알림 시간을 선택하여 알람을 사용자 지정합니다.
완료를 탭합니다.
활성화 스위치를 켜서 예약 알람을 활성화합니다.
반복 알람을 사용할 때는 다음 사항을 참고하세요.
반복 알람 프리셋을 사용하려면 iOS 26 이상이 필요합니다.
수면 추적을 사용하려면 Apple Watch가 필요합니다. Apple Watch를 착용하지 않은 상태에서 반복 알람 프리셋을 사용하는 경우, Pillow는 수면을 기록하거나 분석하지 않습니다.
반복 알람 프리셋은 기본적인 알람 기능만 지원합니다. 오디오 녹음, Smart Wake Up, 수면 지원 기능 및 고급 설정 옵션은 사용할 수 없습니다.
예약 알람은 직접 비활성화할 때까지 선택한 일정에 따라 자동으로 반복됩니다.
추가 알람 옵션
알람을 생성하거나 편집할 때 알람 옵션을 눌러 알람 동작을 더 세부적으로 설정할 수 있습니다:
알람 사운드: 원하는 알람음을 선택합니다.
볼륨: 알람이 점점 커지면서 울릴지, 아니면 처음부터 설정한 최대 볼륨으로 울릴지 선택합니다.
iPhone 진동: iPhone의 진동을 켜거나 끌 수 있습니다.
Apple Watch 햅틱: Pillow가 Apple Watch에 가벼운 진동을 보내어, 손목을 두드려 사용자를 깨웁니다.
알람 해제 방법: 길게 누르기 또는 기기를 흔들기로 알람을 끌 방법을 선택합니다.
어떤 옵션을 선택해야 할까요?
시간 기반 알람은 정해진 시간에 꼭 일어나야 할 때 유용합니다.
수면 시간 기반 알람은 충분한 수면을 확보하고 싶을 때 편리합니다. 미리 설정된 시간 옵션은 특히 낮잠에 적합합니다.