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내 수면 분석이 정확하지 않은 것 같습니다

이 글은 Pillow의 수면 분석 결과를 개선하고 문제를 해결하는 방법을 제공합니다.

최소 1년 전에 업데이트됨

중요: 이 글은 수면 중에 Apple Watch를 착용하고 자동으로 감지된 수면 세션에만 적용됩니다.

내 수면 분석이 정확하지 않은 것 같습니다

이는 Pillow가 수면 분석을 수행하는 데 필요한 Apple 건강 카테고리에 접근할 수 있는 모든 필요한 권한이 없음을 나타냅니다. 이 문제는 다음 기사의 지침을 따라 쉽게 해결할 수 있습니다:

수면 분석이 내 수면의 몇 시간을 놓치거나 깨어 있었던 것으로 감지했습니다.

Pillow가 수면 분석을 제대로 수행할 수 있도록 제대로 구성되었는지 확인할 사항은 다음과 같습니다:

1. 해당 날짜를 다시 분석합니다.

  1. iPhone에서 Pillow를 엽니다.

  2. 상단 오른쪽 모서리의 달력 아이콘을 탭하여 다시 분석하고자 하는 날짜로 이동합니다.

  3. 화면 하단의 "다시 분석" 버튼을 탭합니다.

  4. 깨어 있음/잠듦 시간과 더 일치하는 분석을 선택합니다.

  5. "완료"를 탭합니다.

재분석이 여전히 기대한 결과를 제공하지 않으면 다음 단계로 진행하세요:

2. 자동 수면 추적 설정을 확인합니다.

  1. iPhone에서 Pillow를 엽니다.

  2. 상단 오른쪽 모서리의 "설정" 아이콘을 탭합니다.

  3. "자동 감지" 아래에 위치한 "시간 제외" 옵션에서 제외하고 싶지 않은 시간을 제외하지 않았는지 확인합니다.

3. Pillow A.I.를 재설정합니다.

  1. iPhone에서 Pillow를 엽니다.

  2. 상단 오른쪽 모서리의 "설정" 아이콘을 탭합니다.

  3. "Pillow A.I."로 이동 > "학습 재설정"을 선택합니다.

  4. 수면 패턴에 다시 조정하려고 시도하는 동안 더 많은 수면 세션을 기록하세요.

4. Apple 건강 데이터를 확인합니다.

가끔 Apple Watch가 iPhone에 필요한 모든 데이터를 전송하지 못할 때가 있습니다. 이 경우, Pillow는 작업을 수행하기에 충분한 데이터가 없습니다. 충분한 데이터가 있는지 확인하려면:

  1. iPhone에서 Pillow를 엽니다.

  2. 상단 오른쪽 모서리의 "설정" 아이콘을 탭합니다.

  3. "Apple 건강 진단"을 선택합니다.

  4. 달력을 사용하여 Pillow가 데이터를 감지할 것으로 예상되는 날짜를 탭합니다.

  5. "확인"을 탭합니다.

5. 지원팀에 문의하세요

충분한 Apple 건강 데이터가 있는 경우, 문제를 도와줄 수 있도록 고객 지원 팀에 연락하세요.

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