⚠️ 진행하기 전에 최신 버전의 Pillow를 사용하고 있는지 확인해 주세요.
Apple Watch용 Pillow의 최소 요구 사항은 무엇인가요?
현재, Apple Watch용 Pillow는 watchOS 10 이상을 실행할 수 있는 모든 기기에 설치할 수 있습니다.
Apple Watch에 Pillow 없이 자동으로 수면을 추적할 수 있나요?
네, 가능합니다!
수면 추적 및 감지의 특정 측면은 Apple Watch에 Pillow가 설치되어 있을 때 더 잘 작동하므로, Apple Watch에 Pillow를 설치하는 것이 강력히 권장됩니다. 그러나, Apple Watch에 Pillow가 설치되어 있지 않아도 Pillow는 여전히 수면을 감지할 수 있습니다.
수면을 자동으로 추적하려면, 수면 중에 Apple Watch를 착용하기만 하면 됩니다. Pillow는 다음을 포함한 자세한 수면 분석을 제공할 것입니다:
자세한 수면 단계 분석
심박수 분석
수면 중 혈중 산소 수치 (지원되는 기기에서)
환경 오디오 수준 (지원되는 기기에서)
수면 중 호흡률 수준 (지원되는 기기에서)
손목 온도 추적 (지원되는 기기에서)
Apple Watch 없이 수동으로 수면을 추적할 수 있나요?
네! 이 경우, iPhone이나 iPad를 베개 근처(하지만 베개 아래가 아닌) 매트리스에 면을 아래로 향하게 놓아야 합니다. 자세한 지침은 여기를 클릭하세요. iPhone을 사용하여 수면을 수동으로 추적할 때 다음 기능을 이용할 수 있습니다:
iPhone/iPad에서 스마트 기상 알람
자세한 수면 단계 분석
수면 중에 Apple Watch를 착용하는 경우, Pillow는 심박수 분석, 혈중 산소 수치, 환경 오디오 수준 (지원되는 기기에서), 손목 온도 (지원되는 기기에서) 및 호흡률 (지원되는 기기에서)을 제공할 수 있습니다
오디오 녹음
수면 도우미
iPhone/iPad만 사용하여 수면 세션을 시작하고 기기를 매트리스가 아닌 밤상 위에 놓으면 어떻게 되나요?
이 경우, Pillow는 수면 단계 분석을 제공할 수 없지만 여전히 다음 기능에서 이점을 얻을 수 있습니다:
iPhone/iPad에서 스마트 기상 알람
자세한 수면 단계 분석 (수면 중에 Apple Watch를 착용하는 경우에만)
수면 중에 Apple Watch를 착용하는 경우, Pillow는 심박수 분석, 혈중 산소 수치, 환경 오디오 수준 (지원되는 기기에서)을 제공할 수 있습니다
오디오 녹음
수면 도우미
Apple Watch에 Pillow를 설치할 수 없는 경우 다른 제한이 있나요?
아니요! 개인화된 통찰력, 수면 팁, 추세, 최적의 취침 시간 알림, 수면 노트, 기분 보고 등 Pillow의 나머지 기능들을 여전히 이용할 수 있습니다.