Pillow 프리미엄 버전에서 사용 가능한 기능은 다음과 같습니다:
참고:
Pillow 프리미엄 레거시
일회성 인앱 구매로 Pillow 프리미엄을 구매한 경우(이 옵션은 새로운 사용자에게는 더 이상 제공되지 않음), 여러분은 Pillow 프리미엄 레거시 사용자로 간주됩니다. 이러한 구매 유형은 구매 당시 사용 가능했던 모든 프리미엄 기능에 대한 접근 권한을 부여합니다. 그러나 새로 추가된 기능은 구독이 필요합니다.
상세한 수면 분석
수면 단계, 수면 단계 지속 시간, 수면 단계 비율 및 수면 단계 지속 시간이 권장 범위 내에 있는지 여부에 대한 자세한 분석을 받아보세요.
심박수 분석
수면 중 심박수를 수면 차트 위에 중첩하여 표시하고 개별 값 탐색 기능을 사용하세요. 매일 평균 심박수, 최대 및 최소 심박수 값을 확인할 수 있습니다. Pillow는 각 수면 단계에 대한 평균 심박수 값을 표시합니다.
오디오 녹음
수면 중 중요한 오디오 이벤트(코골이, 수면 무호흡, 잠꼬대, 수면을 방해할 수 있는 기타 소음이나 소리 등)를 Pillow가 녹음할 수 있도록 합니다. 오디오 녹음을 내보내거나 삭제하거나 즐겨찾기에 추가할 수 있습니다.
낮잠 및 지속 기간 기반 사전 설정
특정한 수면 지속 시간(예: 20분)을 갖는 낮잠을 위한 사전 설정을 만듭니다. 8시간 같은 더 긴 수면 세션에 대한 사전 설정도 만들 수 있습니다. Pillow는 지정된 지속 시간 후에 알람이 울리도록 올바른 알람 시간을 자동으로 선택합니다.
"스누즈 랩"을 통한 맞춤형 통찰력 및 수면 팁
개인별 맞춤형 수면 통찰력 및 수면 팁에 대한 전체 접근 권한을 얻어 수면을 개선하고 수면 작동 방식을 알아보세요.
수면 노트
각 수면 세션에 대해 메모를 첨부하여 특정 행동, 습관, 이벤트가 수면 세션의 품질에 긍정적 또는 부정적인 영향을 미쳤는지 파악하는 데 도움을 줍니다.
수면 관련 추세
시간이 지남에 따라 중요한 수면 지표가 어떻게 변하는지 발견하세요:
수면 품질,
수면 지속
시간, 기상 시 기분,
수면 노트,
수면 중단*,
REM 수면 추세*,
선잠 추세*,
숙면 추세*,
심박수 추세*,
체온*,
취침 시간,
코골이*.
*Pillow 프리미엄 레거시 사용자에게는 제공되지 않음.
Apple 건강 지표와 비교하기
다양한 Apple 건강 지표가 수면 품질이나 수면 지속 시간에 미칠 수 있는 영향을 알아보세요. Pillow는 걸음 수, 심박수, 혈압, 사이클링 거리, 체중, 카페인 섭취 등 주요 Apple 건강 지표와 수면 품질 및 수면 지속 시간을 비교할 수 있도록 합니다.
프리미엄 수면 도우미 콘텐츠
다양한 명상, 이야기, 사운드스케이프, 음악에 대한 접근 권한을 얻으세요. 이 콘텐츠는 여러분이 더 빨리 편안하게 잠들 수 있도록 세심하게 큐레이팅되고 제작되었습니다. Pillow의 프리미엄 기능을 잠금 해제함으로써 미래에 추가될 모든 콘텐츠에도 접근할 수 있습니다.
프리미엄 기상 사운드
현재 사용 가능한 모든 알람 사운드 및 향후 추가될 사운드에 대한 전체 접근 권한을 얻으세요.
iTunes 라이브러리에서 기상 멜로디 선택
iTunes 또는 Apple Music의 트랙을 알람 소리로 사용할 수 있습니다.
CSV 형식으로 데이터베이스 내보내기
.csv 형식으로 수면 데이터를 내보내어 다른 매체를 통해 분석할 수 있습니다.
호흡률*
일어난 후에 "심장" 탭을 방문하여 호흡률 분석을 확인할 수 있습니다. 평균 분당 호흡수 및 평균, 최소, 최대 “분당 호흡수” 값의 자세한 차트를 볼 수 있습니다. 연령을 입력하여 Pillow가 추적한 값에 대한 평가를 제공하게 할 수도 있습니다.
*Pillow 프리미엄 레거시 사용자에게는 제공되지 않음.
혈중 산소 수치
Pillow는 각 수면 세션에 대해 혈중 산소 수치를 추적하고 분석할 수 있습니다.
환경 오디오 수준
Pillow는 수면 중 환경의 전반적인 소음 수준을 추적하고 분석할 수 있습니다. 각 수면 세션에 대해 다이어그램과 평균, 최소, 최대 소음 수준에 접근할 수 있습니다.
Apple Music에서 수면 도우미 사용*
수면 도우미 기능의 일부로 좋아하는 Apple Music 트랙을 사용할 수 있습니다.
*Pillow 프리미엄 레거시 사용자에게는 제공되지 않음.
스마트 기상 알람
Pillow를 스마트 알람시계로 사용하여 가능한 한 가벼운 수면 단계에서 깨어나 하루를 상쾌하고 편안하게 시작하세요.
체온*
수면 중 체온에 관한 중요한 정보를 탐색하세요.
*Pillow 프리미엄 레거시 사용자에게는 제공되지 않음.
Pillow는 프리미엄 기능의 7일 무료 체험을 제공하여 그 기능들을 테스트하고 Pillow의 전체 잠재력을 발견할 수 있습니다.
Pillow 무료 버전에서 사용 가능한 기능은 다음과 같습니다:
기본 자동 수면 추적 및 분석
Pillow 또는 Apple의 수면 단계 분석 선택
기본 수동 수면 추적
수동 수면 추적 일시 중지
세션 편집 및 병합
세션 재분석
기분 추적
잠들기까지 걸린 시간 표시
침대에 있던 시간
수면 시간
평균 심박수, 최대 심박수 및 최소 심박수
iCloud 동기화 및 백업
Apple 건강 통합
Siri 통합
사용자 정의 자동화의 일부로 세션 시작을 위한 단축어 지원
수동 수면 추적 시 화면 끄기
기상 시간 목표
최적의 취침 시간 알림 통찰력
맞춤형 취침 알림
무제한 사용자 지정 가능한 알람 사전 설정
기본 수면 분석을 위한 이전에 감지된 모든 수면 세션에 대한 전체 접근
수면 차트에서 값 탐색
알람을 다시 시작하지 않고 알람 시간 업데이트
Apple Watch로 기록된 수면 세션에 대한 일일 재분석
수면 추적을 위한 가로 모드
Apple Watch 배터리 알림
홈 화면 위젯
모든 잠금 화면 위젯
모든 Apple Watch 컴플리케이션
밝은/어두운 테마
데이터 내보내기 및 관리 옵션
실시간 활동
참고로, 이 목록은 미래에 변경될 수 있으며, 기능의 사용 가능 여부는 사용하는 기기에 따라 다를 수 있습니다. 일부 기능은 Apple Watch 또는 iOS 또는 watchOS의 최신 버전이 필요할 수 있습니다.