Pillow의 프리미엄 버전에서 사용할 수 있는 기능은 다음과 같습니다:
참고 사항:
Pillow Premium 레거시
Pillow Premium을 한 번만 앱 내 구매한 경우(이 옵션은 새로운 사용자에게는 더 이상 제공되지 않습니다), Pillow Premium 레거시 사용자로 간주됩니다. 이 구매 방식은 구매 시점에 사용 가능한 모든 프리미엄 기능에 대한 접근을 허용합니다. 그러나 새로 추가된 기능은 구독이 필요합니다.
상세한 수면 분석
수면 단계의 상세 분석을 제공하며, 각 수면 단계의 지속 시간, 비율, 그리고 추천 범위 내에 있는지 여부를 포함합니다.
심박수 분석
수면 중 심박수를 수면 차트 위에 오버레이하여 볼 수 있으며 개별 값을 확인할 수 있습니다. 일별 평균, 최대 및 최소 심박수를 볼 수 있습니다. Pillow는 또한 각 수면 단계의 평균 심박수를 표시합니다.
오디오 녹음
Pillow가 수면 중 중요한 오디오 이벤트를 녹음하도록 허용합니다. 예를 들어 코골이, 수면 무호흡증, 잠꼬대 및 기타 소음을 기록할 수 있으며 수면을 방해할 수 있는 소리들을 기록합니다. 모든 오디오 녹음을 내보내기, 삭제, 또는 즐겨찾기로 설정할 수 있습니다.
낮잠과 지속 시간 기반 프리셋
예를 들어 20분과 같은 특정 수면 지속 시간을 가진 낮잠 프리셋을 생성합니다. 또한 8시간과 같은 긴 수면 세션 프리셋을 생성할 수 있습니다. Pillow는 설정된 시간이 지나면 알람이 울리도록 자동으로 알맞은 알람 시간을 선택합니다.
"Snooze Lab"을 통한 개인 맞춤 수면 통찰 및 조언
수면 개선에 도움을 주고 수면의 작동 원리를 배우도록 돕는 개인 맞춤 수면 통찰과 수면 조언에 완전한 접근 권한을 제공합니다.
수면 노트
각 수면 세션에 대한 노트를 첨부하여 수면의 질에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미친 특정 행동, 습관, 사건을 찾아내는 데 도움을 줍니다.
기분 추적
각 수면 세션 후의 기상 기분을 추적하여 기분이 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 수면의 질이 기분에 어떤 영향을 미치는지 보여주는 유용한 경향을 파악합니다.
수면 관련 경향
중요한 수면 지표가 시간이 지남에 따라 어떻게 변하는지 확인하세요:
수면의 질,
수면 시간,
기상 기분,
수면 노트,
수면 방해*,
REM 수면 경향*,
얕은 수면 경향*,
깊은 수면 경향*,
심박수 경향*,
온도*,
취침 시간,
코골이*.
*Pillow Premium 레거시 사용자에게는 제공되지 않습니다.
Apple Health 메트릭스와 비교
다양한 Apple Health 메트릭스가 수면의 질이나 지속 시간에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보세요. Pillow는 수면의 질과 수면 시간을 걸음 수, 심박수, 혈압, 자전거 거리, 체중, 카페인 섭취량 등 주요 Apple Health 메트릭스와 비교할 수 있습니다.
프리미엄 수면 보조 콘텐츠
다양한 명상, 이야기, 소리 장면, 음악 등에 접근하여 긴장을 풀고 더 빨리 잠들 수 있도록 돕는 콘텐츠를 제공합니다. Pillow의 프리미엄 기능을 해제하면 향후 추가되는 모든 콘텐츠에도 접근할 수 있습니다.
프리미엄 기상 소리
현재 이용 가능한 모든 알람 소리와 향후 추가되는 소리에 완전 접근할 수 있습니다.
iTunes 라이브러리에서 기상 멜로디 선택
알람 소리로 iTunes 또는 Apple Music의 트랙을 선택할 수 있습니다.
CSV 형식으로 데이터베이스 내보내기
수면 데이터를 .csv 형식으로 내보내 다른 미디어를 통해 분석할 수 있습니다.
호흡수
Pillow는 각 수면 세션 동안 호흡수를 추적하는 데 도움을 줍니다. 기상 후에는 수면 분석의 "심장" 탭에서 호흡수 분석을 확인할 수 있습니다. 분당 평균 호흡수, 평균, 최소 및 최대 "분당 호흡수" 값의 자세한 차트를 볼 수 있습니다.
*Pillow Premium 레거시 사용자에게는 제공되지 않습니다.
혈중 산소 수치
Pillow는 각 수면 세션 동안 혈중 산소 수치를 추적하고 분석할 수 있습니다.
환경 소음 레벨
Pillow는 수면 중 환경의 전체 소음 레벨을 추적하고 분석할 수 있습니다. 각 수면 세션에 대한 다이어그램 및 평균, 최소, 최대 소음 레벨을 볼 수 있습니다.
Apple Music을 이용한 수면 보조
Apple Music의 좋아하는 곡을 수면 보조 기능의 일부로 사용할 수 있습니다.
스마트 기상 알람
Pillow를 스마트 알람 시계로 사용하여 가능한 한 가벼운 수면 단계에서 깨어나 상쾌하고 편안하게 하루를 시작하세요.
체온
수면 중 체온에 대한 중요한 정보를 탐색하세요.
*Pillow Premium 레거시 사용자에게는 제공되지 않습니다.
Pillow는 모든 프리미엄 기능을 7일 동안 무료로 체험할 수 있는 옵션을 제공하여 Pillow의 모든 잠재력을 발견할 수 있습니다.