Przejdź do głównej zawartości

Ręczne śledzenie snu

Zaktualizowano ponad tydzień temu

Pillow umożliwia rejestrowanie sesji snu zarówno ręcznie, jak i automatycznie (tryb automatyczny wymaga Apple Watch).

Aby rozpocząć sesję snu ręcznie:

Używanie Apple Watch i iPhone

  1. Otwórz Pillow na iPhonie.

  2. Otwórz Pillow na Apple Watch.

  3. Na Apple Watch stuknij ikonę snu w lewym dolnym rogu ekranu.

  4. Stuknij wybrany preset alarmu.

  5. Połóż iPhone’a na stoliku nocnym i noś Apple Watch na nadgarstku.

  6. Gdy zadzwoni alarm, naciśnij i przytrzymaj „Stop” na Apple Watch.

Używanie tylko iPhone’a lub iPada

  1. Otwórz Pillow na iPhonie lub iPadzie.

  2. Stuknij ikonę budzika w lewym dolnym rogu.

  3. Stuknij „Start” przy wybranym presecie alarmu.

  4. Połóż urządzenie na materacu obok poduszki.

Używanie tylko Apple Watch

  1. Otwórz Pillow na Apple Watch.

  2. Stuknij ikonę snu w lewym dolnym rogu ekranu, aby uzyskać dostęp do presetów śledzenia.

  3. Utwórz nowy preset alarmu, stukając symbol „+”, lub edytuj istniejący, stukając trzy kropki „…” w prawym górnym rogu.

  4. Wyłącz wszystkie funkcje wymagające iPhone’a:
    a. Głośnik iPhone’a
    b. Wibracje iPhone’a
    c. Nagrywanie dźwięku
    d. Pomoc w zasypianiu

  5. Stuknij „Gotowe”.

  6. Stuknij preferowany preset, aby rozpocząć ręczną sesję snu wyłącznie przy użyciu Apple Watch.

Czy to odpowiedziało na twoje pytanie?