Como definir um alarme no Pillow

O Pillow permite configurar um alarme regular para acordá-lo em um horário específico ou após uma duração escolhida.

Definir um alarme por horário

Quando você iniciar sua sessão de sono, o Pillow tocará o alarme de acordo com a opção escolhida.

Se pretender que um alarme se repita de acordo com uma programação, pode criar um Alarme agendado.

Abra o Pillow.
Toque no ícone do alarme no canto inferior esquerdo. (No Apple Watch, toque no ícone de sono na mesma posição.)
Toque em Predefinição de alarme agendado.
Personalize o alarme selecionando os dias, a hora, o som e a duração do adiamento.
Toque em Concluído.
Ative o interruptor Ativo para ativar o alarme agendado.

Ao utilizar alarmes recorrentes, tenha em atenção o seguinte:

As predefinições de alarmes recorrentes requerem o iOS 26 ou posterior.
O registo do sono requer um Apple Watch. Se utilizar uma predefinição de alarme recorrente sem usar um Apple Watch durante o sono, o Pillow não irá registar nem analisar o seu sono.
As predefinições de alarmes recorrentes suportam apenas as funcionalidades básicas de alarme. Opções como Gravações de áudio, Smart Wake Up e Ajuda para dormir, bem como opções de configuração avançadas, não estão disponíveis.

O alarme agendado será repetido automaticamente de acordo com a programação selecionada até que o desative manualmente.

Ao criar ou editar um alarme, você pode tocar em Opções de alarme para personalizar o funcionamento:

Som do alarme: selecione o som de despertar que preferir.
Volume: escolha se o alarme deve aumentar gradualmente ou tocar imediatamente no volume máximo selecionado.
Vibrações do iPhone: ative ou desative a vibração no iPhone.
Toque háptico do Apple Watch: o Pillow pode enviar vibrações suaves para o Apple Watch, que vai tocar no seu pulso para acordá-lo.
Método de desativação do alarme: escolha se deseja parar o alarme com um toque longo ou sacudindo o dispositivo.

Use alarmes por horário se precisar acordar em uma hora fixa.
Use alarmes por duração se quiser garantir um bom tempo de descanso. As predefinições de duração são especialmente convenientes para cochilos.