Para começar a rastrear seu sono com o Pillow, primeiro você precisa configurar seu preset de rastreamento de sono preferido. Para isso:
Abra o Pillow no seu iPhone ou iPad.
Toque no ícone de alarme no canto inferior esquerdo da tela.
Toque no símbolo de mais ( + ).
Selecione a hora em que gostaria que o Pillow te acordasse tocando no horário e depois usando os rolos numéricos. Se não desejar definir um alarme, ajuste o interruptor de alarme para DESLIGADO no topo da tela.
Selecione se deseja que o Pillow grave os sons que você faz enquanto dorme ativando/desativando o interruptor "Gravações de Áudio".
Selecione se deseja que o Pillow comece a tocar sons relaxantes para ajudá-lo a adormecer ao iniciar uma nova sessão de sono ativando/desativando o interruptor "Ajuda para Dormir". Você também pode selecionar a ajuda para dormir que preferir tocando nela, bem como a duração e o volume do som da ajuda para dormir através de "Opções".
Depois de fazer sua escolha, toque em "Concluído" e o preset estará disponível para uso.
Quando estiver pronto para ir para a cama e começar a rastrear seu sono, toque em "Iniciar" e o Pillow começará sua análise.