Aqui está o que está disponível na versão premium do Pillow:
Nota:
Pillow Premium Legado
Se você fez uma compra única no aplicativo do Pillow Premium (esta opção não está mais
disponível para novos usuários), você é considerado um usuário do Pillow Premium
Legacy. Este tipo de compra concede acesso a todas as funcionalidades premium que
estavam disponíveis no momento da compra. No entanto, funcionalidades adicionadas
recentemente exigirão uma assinatura.
Análise detalhada do sono
Obtenha uma análise detalhada das suas fases do sono, incluindo a duração de cada fase,
a porcentagem de cada fase e se a duração de cada fase estava dentro ou fora do
intervalo recomendado.
Análise da frequência cardíaca
Veja sua frequência cardíaca durante o sono sobreposta no gráfico de sono com a
capacidade de buscar valores individuais. Veja sua frequência cardíaca média, máxima e
mínima para cada dia. O Pillow também exibe os valores médios da frequência cardíaca
para cada fase do sono.
Gravações de áudio
Permite que o Pillow grave eventos sonoros importantes durante o sono, como roncos,
apneia do sono, falar durante o sono e outros ruídos ou sons que possam perturbar o
sono.
Presets de sonecas e baseados em duração
Crie presets para sonecas que tenham uma duração específica de sono, como 20 minutos.
Você também pode criar presets para sessões de sono mais longas, como 8 horas. O
Pillow selecionará automaticamente o horário correto do alarme.
Insights personalizados e dicas de sono com "Snooze Lab"
Ganhe acesso total a insights de sono personalizados e dicas de sono que ajudarão você
a melhorar seu sono e entender como o sono funciona.
Notas de sono
Anexe notas para cada sessão de sono para ajudá-lo a identificar ações específicas,
hábitos, eventos que podem ter afetado a qualidade da sua sessão de sono.
Tendências relacionadas ao sono
Descubra como métricas importantes do sono mudam ao longo do tempo:
Qualidade do Sono,
Duração do Sono,
Humor ao Acordar,
Notas de Sono,
Interrupções do Sono*,
Tendências do Sono REM*,
Tendências do Sono Leve*,
Tendências do Sono Profundo*,
Tendências da Frequência Cardíaca*,
Temperatura*,
Horário de Dormir,
Roncos*.
*Não disponível para usuários do Pillow Premium Legado.
Comparar com métricas da aplicação Saúde da Apple
Descubra como várias métricas da aplicação Saúde da Apple podem afetar sua qualidade
de sono ou a duração do seu sono. O Pillow permite que você compare sua qualidade de
sono e duração do sono com métricas-chave da aplicação Saúde da Apple, como passos,
frequência cardíaca, tensão arterial, distância de ciclismo, peso, consumo de cafeína e
mais.
Conteúdo premium de ajuda para dormir
Ganhe acesso a uma grande variedade de meditações, histórias, paisagens sonoras e
músicas que foram cuidadosamente selecionadas e produzidas para ajudá-lo a relaxar e
adormecer mais rápido. Ao desbloquear as funcionalidades premium do Pillow, você
também ganha acesso a todas as futuras adições.
Sons de despertar premium
Ganhe acesso total a todos os sons de alarme atualmente disponíveis, bem como futuras
adições.
Escolha uma melodia de despertar da sua biblioteca do iTunes
Escolha qualquer faixa do seu iTunes ou Apple Music para usar como som de alarme.
Exportação de dados em formato CSV
Você pode exportar seus dados de sono em formato .csv para analisá-los por meio de
diferentes plataformas.
Taxa respiratória*
O Pillow agora pode ajudar você a rastrear sua taxa respiratória para cada uma das suas
sessões de sono. Ao acordar, você pode verificar sua análise da taxa respiratória visitando
a aba 'Coração' da sua análise de sono. Você encontrará um gráfico detalhado das médias
de respirações por minuto, bem como os valores médios, mínimos e máximos de
'respirações por minuto'. Você também pode inserir sua idade para que o Pillow forneça uma avaliação dos valores rastreados.
*Não disponível para usuários do Pillow Premium Legado.
Níveis de oxigênio no sangue
O Pillow pode rastrear e analisar seus Níveis de Oxigênio no Sangue para cada sessão de
sono.
Níveis de áudio ambiental
O Pillow pode rastrear e analisar os níveis gerais de ruído do seu ambiente durante o
sono. Para cada sessão de sono, você pode acessar um diagrama e os níveis médios,
mínimos e máximos de ruído.
Apple Music na ajuda para dormir*
Você pode usar suas faixas favoritas do Apple Music como parte da funcionalidade de
ajuda para dormir.
*Não disponível para usuários do Pillow Premium Legado.
Despertar inteligente
Use o Pillow como um despertador inteligente para acordar no estágio de sono mais leve
possível e começar o seu dia revigorado e relaxado.
Temperatura corporal*
Explore informações importantes sobre sua temperatura corporal durante o sono.
*Não disponível para usuários do Pillow Premium Legado.
O Pillow oferece um teste gratuito de 7 dias de todas as funcionalidades premium para
que você possa testá-las e descobrir todo o potencial do Pillow.
Aqui está o que está disponível na versão gratuita do Pillow:
Rastreamento e análise automática do sono
Seleção entre a análise de fases do sono do Pillow ou da Apple
Rastreamento manual básico do sono
Pausa no rastreamento manual do sono
Edição e fusão de sessões
Reanálise de sessões
Rastreamento de humor
Indicação do tempo para dormir
Tempo na cama
Tempo dormido
Frequência cardíaca média, máxima e mínima
Sincronização e backups com iCloud
Integração com a aplicação Saúde da Apple
Integração com Siri
Suporte para Atalhos para iniciar uma sessão como parte de uma automação
personalizada
Desligar a tela para rastreamento manual do sono
Objetivo de horário de despertar
Insight de notificação para horário de dormir ideal
Notificação personalizada de horário de dormir
Presets de alarme personalizáveis ilimitados
Acesso total a todas as sessões de sono previamente detectadas para análise básica
do sono
Busca de valores no gráfico de sono
Atualização do horário do alarme sem reiniciar o alarme
Reanálise diária para sessões de sono gravadas com seu Apple Watch
Modo paisagem para rastreamento do sono
Notificação de bateria do Apple Watch
Widget para o ecrã principal
Todos os widgets do ecrã de bloqueio
Todas as complicações do Apple Watch
Tema claro/escuro
Opções de exportação e gerenciamento de dados
Atividades em direto
Observe que a lista pode mudar no futuro e a disponibilidade das funcionalidades
depende dos dispositivos que você usa. Algumas funcionalidades requerem um Apple
Watch ou uma versão mais recente do iOS ou watchOS.